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预防早泄的有效方法

家庭医生在线 2015/5/31 0:49:20 举报/反馈

早泄让很多的男性患者在自己的性伴侣面前,感到自卑,感到无所适从,但是很多的患者不知道,自己的早泄竟然是车震导致的,很多年轻人,寻求刺激,却忽略了自身的健康,日常中,我们男性朋友,都有哪些预防早泄的方法呢?

“车震”是年轻一族寻求刺激最常见的手段,年轻人觉得在床上做爱太过中规中矩,长期这样得不到足够的性刺激,于是就想通过在野外性生活来增添性刺激。欧洲的一项研究表明,50%的欧洲青年喜欢“以车带床的性爱”,而在台湾,高达25%的人表示只有在车上才能享受到性爱刺激,日本的一项调查显示有40%的女性希望在车上与爱人共享性福。

毋庸置疑,作为增添性爱激情的一种手段,野外性爱、车床一族、视频自慰无可厚非,但若将这种性生活方式当作一种正常的爱好广泛宣扬,让很多年轻人觉得不这样就体验不到性爱刺激就危险了。“车震”由于所处环境危险,在这种狭小封闭的空间内,每一声呼吸都伴随着紧张,这是一种被放大的冒险的快感,交织着紧张的刺激和轻度罪恶感,男性常常会担心被偷窥或遭遇打扰等,更容易让人心理兴奋,但从健康角度来讲,“车震”很容易导致男性由于压力过大或者受到惊吓引起早泄。

如果经常“车震”,很容易使男性发展为精神性阳痿,所以这是不值得提倡的性生活方式,对于性爱双方都容易造成不良影响。

预防早泄的有效方法有哪些:

1、动动停停法。男性若出现射精冲动时,减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率,并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为,往往可以淡化射精意识,然后再重新开始新一轮的抽动,并不断重复这个过程,直到夫妻双方都满意后射精。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者,可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为:先采取手淫的方法射精后,再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓,过性生活就不会很快射精,从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果,但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龟头,使其受到的刺激不很强烈,从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意,还可以再增加一个。

4、调整性生活体位。一般性生活中体位多为男上女下,男性处于主动位置,大幅度的动作使男性容易射精,这不仅因为男人较女人性情急躁,还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位,或者侧位体位,使男性处于放松的被动体位,不仅能调动女性的情绪,而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精,因为女性动作往往比较温柔和缓。

(责编:姚银康 )

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