据报道，有临床调查显示，约70%左右的肾炎患者发病与长期过度劳累有关。这是因为人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，易造成机体抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，引发急性肾小球肾炎，出现头晕、眼睑或双下肢浮肿、腰酸腰痛、尿泡沫增多等症状。不幸的是，这些表现往往不容易引起人们的重视，很多人都认为是近期劳累所致，只要适当休息就会得到缓解，直至出现严重浮肿、血尿、高血压等症状时才匆忙就医。
慢性肾炎有隐匿性，伴随许多人认识上的偏差，虽然这个"隐形杀手"在一步步地侵蚀病人的肾脏，但肾脏有强大的代偿功能，慢性肾炎病人即使已重病缠身，也可没有任何症状，表面上和常人一样。实际上，代偿和失代偿好像即将决堤的大坝与决堤的大坝一样，前者看似一切正常，怎想一场灾难却要来临。如果在"决堤"前，补救工作做得好，尿毒症是可能避免的，至少可以推迟它的到来。
慢性肾炎在青壮年是也要注意的，肾功能对人体健康的维持是极为关键的，慢性肾炎长期侵蚀肾脏，对人体防病防病能力影响非常大，很容易引发其他疾病，是所有年龄段都需要重视的。
肾炎会经历怎样的症状？
1。前期症状：大部分肾炎患者在发病前一个月有先驱感染史，如化脓性扁桃体炎、高烧等，但也可隐性缓慢起病。
2。起病：肾炎患者多以少尿开始或逐渐少尿，甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿，持续时间不等，但镜下血尿持续存在，尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。
3。水肿：大约半数的肾炎患者在开始少尿时出现水肿，以面部及下肢为重，水肿一旦出现常难以消退。
4。高血压：高血压可在肾炎患者起病时伴有，也有些患者在起病后出现高血压症状，患者一旦出现血压增高，则呈持续性，且血压不易自行下降，需服用药物控制血压。
5。肾功能损害：肾炎患者肾功能损害常呈持续性加重，肾小球滤过率明显降低和肾小管功能障碍同时存在。
怎样预防肾病？
1、积极根治慢性感染病灶，特别是慢性等，必要时手术根除感染灶。
2、防治链球菌感染，如上呼吸道感染、慢性脓皮病等。在发生上述疾病时，要检查尿液，了解有无肾炎症状的加重，做到早发现，早治疗，密切随访。
3、避免应用损害肾脏的药物，如磺胺、氨基糖苷类等。不管看什么病，每次都要告诉医师，过去有肾炎病史，提醒医生用药注意。
4、限制钠盐摄入，营养合理，勿摄入过多的荤菜，以清淡蔬菜为主。防止、呕吐及应用过多利尿剂而使电解质缭乱。人体保养的好坏与延长寿命有直接关系，因此做好肾脏的保养对防止肾功能恶化有很重要的意义。
5、避免受寒受湿：寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，影响肾炎恢复。潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染。因而尽可能做到室内温暖，阳光充足，空气流通。穿衣适当，避免受湿。
6、加强体制锻炼，增强体制。注意卫生，保持皮肤清洁。劳逸结合，遵守合理的生活制度。
