近几年我们发现乳腺癌的发病率在逐步上升,想必如今有很多人女性都被乳腺癌所折磨,尤其是一些中年女性更是乳腺癌的高发人群,乳腺癌对于女性的伤害很大,所以大家一旦要学会预防,预防的根本就要避免诱因,下面我们就为大家介绍乳腺癌的发病因素。
乳腺癌的5个发病因素介绍
1、遗传因素:乳腺癌疾病的出现和遗传也是有联系的,家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者,其乳腺癌的危险性是正常人群的2~3倍。
2、年龄:年龄也是导致乳腺癌发病的一个常见因素,乳腺癌的发病率往往随着年龄的增长而上升,在月经初潮前罕见,20岁前亦少见,但20岁以后发病率迅速上升,45~50岁较高,但呈相对的平坦,绝经后发病率继续上升,到70岁左右达最高峰,死亡率也随年龄而上升,在25岁以后死亡率逐步上升,直到老年时始终保持上升趋势。
3、饮食引起:不合理的饮食也是会导致乳腺癌的发生,特别是脂肪饮食,可以增加乳腺癌的危险性。
4、口服避孕药:现在好的女性为了避孕,经常会吃一些避孕药,但是避孕药对身体的伤害是很大的,女性朋友长期吃口服避孕药,也会容易引起乳腺癌。
5、体重:乳腺癌疾病和女性的体重也是有关系的,体重增加可能是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素。
对付乳腺癌要注意科学饮食
1、得了乳腺癌患者之后,患者一定要摆在自己平衡饮食,不偏食,不忌食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种越多越好。
2、乳腺癌患者必须要注意自己的日常饮食,要排除毒素,不吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,色素,香精。不喝烈性酒。
3、为了自己的身体健康,我们希望患者可多吃天然,野生食物,少吃人工复制和精加工的食品。
4、想要尽快的摆脱疾病,就要提高免疫力。可以吃一些补品,如人参,白木耳,红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效。
有效预防乳腺癌的6个妙法
年轻女性同样会发生乳腺肿瘤,尤其是已婚、已育的年轻女性,母系家庭中有过乳腺癌的,曾患过一侧乳腺癌的妇女,35岁以后才生育的妇女,40岁以上未婚未育等妇女更应引起高度重视。那么,女性如何有效预防乳腺癌?
1。女性需定期检查乳腺,做到早发现早治疗,争取最佳的治疗时间。
2。适龄女性,尽可能不要因为事业而放弃生育和哺乳。
3。经常锻炼,最好做一些有氧运动,尽可能多地接受阳光,可以有效地缓解压力。
4。保持心情愉快,情绪不可过激或过度压抑。
5。不要长时间的穿着塑性内衣,能不戴乳罩的时候尽量少戴乳罩,给乳房一定的自由呼吸时间。
6。尽量维持一个规律的生活,最好在11点前睡觉,不吸烟、酗酒。平时也要注意合理饮食,少吃油炸等高热量的食物。