许多爱美的女性都喜欢经常修剪自己的指(趾)甲，但实际上如果指甲修剪不当是会有大隐患的。90%以上的甲沟炎都是过度修甲或外伤引起。

　　修甲过度会致甲沟炎

　　有些人出于卫生等考虑，总喜欢把指(趾)甲修得短短的。但修甲过度后，甲板下的软组织很快就会长上来，因为没有甲板的约束，软组织会不断往上填充，向上长的甲板遇到甲周软组织角化增生的阻力后，便会形成甲端增厚或是“钻”进肉里形成嵌甲，长时间不治，指(趾)甲一侧会疼痛红肿、变形，最终导致甲沟炎。

　　遇到这种情况，大多数人的做法是继续过度修甲，以为可以缓解炎症，结果却使指(趾)甲越来越嵌入肉里。聂振华提醒，出现甲沟炎倾向后，正确的做法应是停止修剪指(趾)甲。

　　当甲板长出来时，如果感到甲沟疼痛就抹些红霉素软膏、百多邦等进行消炎。一般来讲，诱发甲沟炎后，指(趾)甲要想长成原来的样子和薄厚，大约需要1-2年的时间。

　　家庭护理要点

　　1、早期可用热水浸泡患肢，每天2～3次，每次20分钟，同时外敷鱼石脂软膏或如意金黄散，外涂碘配也可。

　　2、用三角中抬高患肢以减轻疼痛。

　　3、甲沟皮下已出现脓液时要到医院切开以利引流。如发生甲下脓肿时应将患甲拔除。

　　注意事项

　　1、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

　　2、修剪指甲时不可过短，避免甲床外露容易受到损伤，而引发感染。

　　3、热水浸泡时水温以60℃为宜。以免烫伤。

（责编：詹远 ）