在中老年人的家里大多数都有自制药酒的习惯，尤其是枸杞药酒。枸杞的养生效果极佳，深受大家的喜爱。在这里，小编也来为大家推荐4款自制枸杞养生酒，来看看要怎么制作吧。

4款自制枸杞养生酒

枸杞酒：枸杞60克，白酒500毫升，浸泡1周，每晚睡前服15毫升左右。具有补虚祛寒、益精壮阳等功效，用于眩晕、勃起功能障碍及早泄的患者。

枸杞山药酒：枸杞100克、怀山药300克，白酒500毫升。此款养生酒可以滋补肝肾、益气生津，用于头晕目眩、腰膝酸软、精神不振、消渴等病症，每次10—20毫升。

枸杞生地酒：枸杞80克、生地100克、白酒500毫升，浸泡2周，每日早晚空腹加热后服用10—15毫升，可以起到养肝明目、补精益肾作用，还有滋阴功效，适合视物模糊、勃起功能障碍、遗精、腰膝酸软、烦热头痛的人饮用。

枸杞人参酒：枸杞60克、人参20克，适量熟地黄和冰糖，白酒500毫升，浸泡2周。此款养生酒用于体虚劳损造成的少食、乏力、失眠、出汗、眩晕、腰痛、体虚、贫血、营养不良、神经衰弱等症。每日2—3次，每次15毫升，健康人群饮用还能起到强身健体功效。

那么，药酒在什么时候饮用最好呢？

药酒的最佳饮用时间

药酒有利于人体对药物的吸收，从提高药物疗效的角度上来看，晚上服用不如白天服用效果好。药物排泄有一定的昼夜节律，通常饮药酒，在体内清除和代谢的速度，以早晨至中午最慢，加之肝药酶的活性也很高，此时血液中酒、药浓度均很高，利于发挥治疗作用。而在下午2点至夜间0点，酒精在体内代谢和清除速度最快，则血液中酒的浓度较低，此时肝药酶的活性最高，同时，肾功能的最高点在下午5点以后，下午至晚上饮酒，在体内排泄和代谢最快，不利于药酒发挥作用。因此药酒最好在白天饮用。

枸杞养生酒，想要自制就来试试以上方法吧。

（责编：张琴琴 ）