散光常伴着近视，是眼部屈光不正常的一种表现。那么我们该怎么预防散光呢?下面为家介绍几种在小细节中能够预防散光的方法。

　　一般说来散光可分为一下五种类型：

　　1、单纯远视散光：为一条主要子午线上的平行光线在视网膜上成像，和它垂直的另一条子午线上的平行光线在视网膜后聚焦成像。

　　2、单纯近视散光：为一条主要子午线上的平行光线在视网膜上成像，和它垂直的另一条子午线上的平行光线在视网膜前聚焦成像。

　　3、复性远视散光：两条互相垂直的主要子午线上，平行光线都是在视网膜后成像，但是它们屈光力不相等。

　　4、复性近视散光：两条互相垂直的主要子午线上，平行光线都是在视网膜前成像，但是它们屈光力不相等。

　　5、混合散光：两条互相垂直的主要子午线上，平行光线一条是在视网膜前成像，另一条子午线上的平行光线在视网膜后聚焦成像。

　　能够预防散光的方法：

　　一、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

　　二、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　　三、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

　　四、选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　五、指导幼童养成良好的卫生习惯。

（责编：邹华振 ）