肛周脓肿、直肠肛门损伤、肛门静脉回流不畅以及细菌感染都有可能引发肛瘘。肛瘘发病率仅次于痔，多见于男性青壮年。青年男性平时应该怎么做，才能有效预防肛瘘呢？
肛瘘的形成大致的经过
第一步：肛隐窝、肛门瓣感染发炎。开始仅限于局部的炎症，这时若感染未能及时治疗，炎症即可向肛门周围蔓延。
第二步：炎症从局部的肛隐窝和肛门瓣开始，逐渐蔓延扩散，形成肛门直肠周围炎。如果炎症不能得到控制，就可能侵入到抗病能力低的组织间隙之中。
第三步：由于肛门直肠周围组织间隙的抗病能力下降，时间久了就会成为病菌入侵、扩散、积聚繁殖的地方，致使这里的组织容易感染发炎，而形成肛门直肠周围脓肿。若肛门直肠脓肿在早期能够处理得当，往往可使脓肿消散治愈，不遗留后遗症；如延误早期的治疗时机或处理不当，组织坏死脓液可顺其局部间隙扩散，使病情加重复杂化，因此应尽早手术切开引流，使脓液排泄，控制炎症发展。
第四步：专家说肛门直肠周围脓肿自行破溃或经切开引流换药处理后，脓腔虽逐渐缩小，但溃疮却久不收口，这时腔壁已形成结缔组织增生的坚硬管道壁，中间遗留之空隙，这就是瘘道，脓液经常顺从瘘道流出，反复感染，反复发作，经久不能自愈，而成为瘘管。
如何有效预防肛瘘
1、防止便秘与腹泻。这对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。
2、饮食有节。肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
3、养成良好的排便习惯。不强忍便意、排便时间不要太长、不要一边排便一边看报纸或玩手机等。同时每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。
4、积极治疗其他肛肠疾病，避免并发症。首先，有肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗；其次，要积极治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘；第三，积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。