甲肝是甲型肝炎的简称，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病。它不仅会给人们的身体健康带来危害，还具有很强的传染性，是指一种危险的疾病，在日常生活中注意。下面看看甲肝要如何预防呢？

1、注意饮食卫生

坚决不吃不干净的食物，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝失去活性。另外，预防甲肝生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。不要到卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

2、保持生活环境的卫生

平时，注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫，避免疾病的媒介传播。养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。饭前便后要洗手，自来水和井水都要消毒

3、保持餐具茶具的卫生

预防甲肝要讲究餐具茶具的卫生。有肝炎流行时，勿办酒席。因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行时自办酒席，宾客中可能有尚未发作的病人，容易引起参宴者甲肝爆发。

4、定期检查

甲肝病人症状明显出现以前，传染性很强，所以愈早发现、早隔离，就愈能减少传染的危险。预防甲肝1周岁以上的儿童、免疫力低下的成人预防甲肝等均可考虑打甲肝疫苗，但是并不是人人都适合打疫苗，如过敏体质者，免疫缺陷者以及患有急性感染性疾病或其他严重疾病者不能打甲肝疫苗。出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人，应及时到医院肠道门诊就诊，以便早诊断，坚持做到早发现、早隔离、早治疗。

（责编：何诗雅 ）