精索静脉曲张是一种精索蔓状静脉从各种原因引起回流不畅而形成的局部静脉扩张，迂曲伸长的病理现象。一般轻症的病人没有什么临床表现，而是偶然的体检才发现的。稍重的病人会出现阴囊部坠胀不适，疼痛有时大腿内侧腰部也会有所牵连，站立，行走或久坐久站时可加重，休息后减轻。体检时可在阴囊内触及一团蚯蚓状的肿块，平卧时可完全消失。
一般精索静脉曲张的程度与症状并不一致。精索静脉曲张预防第一点就是要了解什么是精索静脉曲张。精索静脉曲张是指精索里的经脉因为回流受阻，而出现盘曲扩张，是青壮年男性的常见疾病。根据发病因为不同，精索静脉曲张一般分为两种：原发性精索静脉曲张和继发性精索静脉曲张。所以男性朋友们要做好预防。
那么精索静脉曲张的表现有哪些呢？
1、睾丸的新陈代谢受到阻碍，阻碍精子的演变。
2、睾丸温度升高，不利于精子生成。
3、产生儿茶酚胺等毒性物质，会导致生精障碍。
4、氧化碳积聚和缺氧会阻碍生精功能。
5、精索静脉曲张也可以导致附睾功能不全，特异性标记酶a糖甘酶（a—G）活性下降，自身免疫产生的抗精子抗体（A—Sab），造成精子制动，从而影响精子的活力。
6、可能由于附睾功能发生紊乱，易于合并生殖道非特异性感染以及支原体、溶脲脲原体等感染，而且感染为慢性，睾丸活检显示双侧生精功能减退，曲细精管发育不全，精原细胞减少。
如何护理精索静脉曲张呢？精索静脉曲张的预防该怎么办呢？
1、劳逸结合。现代生活的快节奏会造成男性朋友过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，就会降低患病的几率。
2、保持心情舒畅。好心情有利于体内内分泌调节和血液循环，可以有效避免性器官充血，造成精索静脉曲张。
3、注意自身健康。男性朋友在平时生活中应该多注意自身的健康问题，多了解一些精索静脉曲张方面的知识，如果阴囊等部位出现了坠胀不适或者是有明显的异常现象的话，要及时去正规的医院诊疗。这是精索静脉曲张不育的预防方法之一。
4、注意饮食。男性过多食用辛辣的食物，会使性器官处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食甚至不食辛辣食品。
5、养成良好的性生活规律。男性朋友一定要注意，性生活不要过于频繁，因为过度的话，会使得大脑长时间的处在一种性兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子的数量减少，所以，性生活要科学有规律，以免造成精索静脉曲张。