胃不好的人吃什么好？都市生活中，往往会有胃部不适的症状，这要怎么办呢？小编认为，吃对水果对胃来说是很重要的。接下来，小编为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能吃的水果，快来一起看看都有哪些吧。

胃不好能吃什么水果

体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

便秘：不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

除此之外，哪些水果不适合胃不好的人吃呢？

胃不好不能吃什么水果

山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但“烧心”。中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

胃不好的人吃什么好？胃不好要多注意以上水果是否能吃哦。

（责编：张琴琴 ）