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杜绝儿童营养不良

家庭医生在线 2015/3/4 9:12:11

联合国儿童基金会公布了一项名为"UNICEF Kid Power"的计划,旨在通过让美国儿童佩戴特定的健身手环来爱上运动,并根据他们所获得的运动积分来将营养包分配给发展中国家的儿童。Kid Power计划的出现不仅为发展中国家的孩子们带去希望,还能有效在本国为孩子们普及健康知识。

处于发展中国家的孩子们往往受营养不良和疾病所困扰。日前,联合国儿童基金会公布了一项名为"UNICEFKidPower(儿童力量)"的计划,旨在通过让美国儿童佩戴特定的健身手环来爱上运动,并根据他们所获得的运动积分来将营养包分配给发展中国家的儿童。

据悉,纽约、波士顿以及达拉斯将有共1万名小学生在3月参与此项计划。计划规定:连续30天内,每个儿童一整天的活动目标约为1.2万步,达标者可获得5个KidPower积分点,并可换取一个即食治疗性食品包(RUTF)。此外,参与者还将学习关于健康生活方式和儿童营养不良方面的知识。

该计划获得了三位市长的支持,而波士顿凯尔特人、棕熊以及达拉斯小牛队将深入小学生身边,鼓励孩子们积极运动。联合国基金会表示,由于缺乏足够的资源向每一位儿童提供治疗,因此希望孩子们能够参与到这个解决方案中来,并计划于今年秋天将KidPower推广到美国的其他城市。

长期的营养不良的话,要做到以下几点:

1、多食维生素A、D的食物。

2、多食含钙较高的食物。

3、宜食含锌丰富的干果平时饮食上要忌讳!

(1)忌煎、炸、熏、烤类食物

(2)忌肥腻、过甜的食物

(3)忌香气浓郁的调味料 营养的补充以蛋白质为主,如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油(如熟的豆油、花生油或麻油)。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外,蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。

(4) 服用一些中药或强化食品。

(责编:姚晓珠 )

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