刮痧的手法很多，用砭石或牛角梳只是痧疗法的一种。中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一种简单变形。

扯痧是在患者的一定部位或穴位上，用手指扯起皮肤，以达到治疗疾病的方法，称之为扯痧疗法。扯痧疗法在我国民间流传久远，每当感受暑湿引起的痧症或不适，常用手指将患者的皮肤反复捏扯，直至局部出现瘀血为止。本方法简便，容易掌握，容易施用，效果较好。

扯痧的操作方法：

1、部位选择：腹部（下脘、石门、天枢）等；颈部、肩部（肩井等）；背部。

2、患者坐位或卧位，充分暴露局部皮肤。

3、术者用拇指腹和食指第二指节蘸冷水后，扯起一部分皮肤及皮下组织，并向一侧牵拉拧扯，然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指的指腹夹扯皮肤，依上述手法连续地向一定的方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红为止。

4、如病症较重时，扯拉的力量可加大，直至皮肤出现红斑。

5、扯痧对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身机体反应，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒适感。

如果您对扯痧的痧疗法还有不熟悉，请在医生指导后再进行。

（责编：詹远 ）