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爆米花含铅尽量少吃

家庭医生在线 2015/6/2 8:00:00

来到电影院,很多人都习惯买一桶爆米花带着,配着大银幕上的剧情大吃狂吃,简直是电影伴侣。但是,爆米花被爆含铅,我们还能安心吃吗?

电影院和超市的爆米花也含铅?

很多70后、80后可能都记得,街头小火炉上烤得像是“黑葫芦”一样的爆米花机,伴随着“嘣”的一声,新鲜的爆米花出炉了。不过,前些年有机构曝出,由于炮筒式的爆米花机特殊的加工工艺,会导致爆米花中含铅,所以这种老式爆米花机逐渐退出市场。

不过,最近也有人怀疑说,超市和电影院卖的爆米花也含铅,是真的吗?央视节目组记者分别在电影院、超市购买了6种爆米花,然后将爆米花样本送到食品检测站进行重金属铅检测。检测人员取样检测后发现,在这6份爆米花样本中,有4份样本含铅。其中,爆米花含铅量最高的达到每千克0.042毫克,而最低的含铅量为每千克0.018毫克,其他两种爆米花则没有检测出含铅。看来,爆米花含铅是真的,可这种含量是否安全呢?

根据我国国家食品卫生标准,膨化食品的含铅量不得超过每千克0.5毫克。从以上检测结果来看,4份含铅的爆米花的含铅量并没有超标。按加工工艺来看,新式爆米花应该不会含铅,那么爆米花中的铅从哪来的呢?虽然含铅量不超标,是否会对人体构成伤害呢?

专家称,这些爆米花中的铅可能是在运输、晾晒过程中产生的,只要不超标,食用问题就不大。尽管超市和电影院的爆米花是安全的,但专家也提醒大家,爆米花吃多了会上火,也会对身体造成不良影响,应适量食用爆米花。

爆米花并非健康食品 尽量少吃

之所以说爆米花不是健康零食,除了铅的问题,还因为现在的爆米花在制作过程中添加了很多不健康的辅助原料。譬如为了让爆米花的口感更好,商贩在制作过程中可能会添加大量糖,此外,还会加入大量人造黄油之类的固态脂肪,让其口感更酥脆。

现在爆米花的制作原料不光是玉米,也有用小米、全麦等粗杂粮做的,被冠以健康食品的称号,但你仔细看配料表,里面几乎都有氢化植物油的身影。这种爆米花糖多、脂肪多、热量高,有的还会添加色素以及各种香精,做出五颜六色、各种口味的爆米花,实在不是什么健康零食,大人孩子都要尽量少吃。

爆米花是看电影的必备零食,很多人还会搭配一瓶可乐,但从营养上来说,爆米花和可乐都是糖多、营养差的食物,是非常不好的搭配。因此,偶尔吃一两次可以,千万不要经常这么搭配。

(责编:张琴琴 )

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相关问答
Q:怀孕了能吃爆米花呢?

爆米花是玉米在火上面常熟炒开的,在怀孕期间,可以偶尔的吃点爆米花,能够刺激孕产妇的口味,引起食欲,不过商家再做爆米花的时候,可能会增加那香精色素,这样的话就不利于孩子的生长发育了,我们经常在街上面看的那种,用锅做出来的爆米花,里边含铅的成分比较高,长期大量的服用,可能会引起铅中毒危害到胎儿的神经系统。

Q:含铅高的食物有哪些

患者好,意见建议:松花蛋、爆米花等都是含铅量较高的食品,孩子不宜吃。松花蛋在制作过程中需加入氧化铅粉剂,导致蛋内含高浓度的铅;爆米花的炉膛和炉盖都由含铅量高的生铁制成,在加热过程中铅会从生铁中释放到爆米花中;罐装食品、饮料也含铅,吃得越多,体内铅含量越高;清晨不能用隔夜第一段自来水煮饭烧菜,因前一晚沉积于管内的自来水含铅量高,应放掉一分钟后再使用。此外,应少吃过分油腻的食物,因油腻食物可促进肠道对铅的吸收。祝您早日恢复健康。

Q:吃太多爆米花会怎样?

您好,爆米花含铅量较高,吃多了会导致血铅超标,爆米花在加工时,为了让爆米花的味道更好,还加入了人造奶油,香精,色素等等,这人造奶油给我们带来了多余的能量和反式脂肪酸,增加心脑血管疾病的患病风险,而人工色素摄入太多可能会引发发儿童多动症。

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