面对当前日益恶化的生态环境，吸烟、喝酒、熬夜、再加上对护肤品的不太了解，乱用护肤品，发生敏感肌肤的几率大大增加。其实敏感肌肤是一种比较特殊的问题皮肤，不管选用的护肤品方面无论是保养还是换季，甚至洗脸，用错方法，有时都会引起过敏反应。不过敏感肌肤只要照料好也会慢慢地减轻敏感肌肤状态。
敏感肌肤的四个保养方法介绍
敏感肌肤保养法一：选对合适的护肤品
每位MM都会为自己置备一套护肤品，这其中最为基础的就包括洗面奶、爽肤水、保湿乳液、精华液、面霜及面膜，这是我们日常护肤中必备的几款护肤单品，而对于敏感肌肤而言，在选择这些护肤品上，需要考虑几个问题，首先这些护肤品十分适合洗净的肤质，其次护肤品性质是否足够温和，不会刺激到自己的肌肤，这两点是敏感肌肤选择护肤品的基本要求。
小tips：小编建议最好选择纯植物的、天然成分制成的护肤品保养，以此避免刺激敏感肌肤。
敏感肌肤保养法二：护肤手法要轻柔
不管是洁面时还是擦护肤品时，要用到手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔，就像是一直受惊的小猫，它随时都竖着背毛，任何过激的动作都会刺激到它，引起它的刺激反应，所以要让肌肤达到适度稳定的状态，轻柔的护肤手法十分重要。
敏感肌肤保养法三：夜间是修复的最佳时间
夜间是护肤的黄金时间，其实这个说法有很大的一部分原因是夜间是肌肤自我修复的时间，在这段子我们修复的时间里，对外来营养成分的吸收效果是最佳的，而且不会受到外界的干扰，所以聪明的MM要充分把握这个时机，达成修复敏感肌肤。
敏感肌肤保养法四：为肌肤补充营养
观察肌肤的真正需要，来为肌肤补充适合的保养品，可以起到不断促进肌肤自我修复和再生；只有当肌肤是处于不“营养不良”的情况下，肌肤才是最稳当最不容易出现问题。那么如何能为肌肤补充营养呢？精华液、面霜都是营养较为充分的护肤保养品，敏感肌肤可以针对使用，但是必须注意产品成分是否合适自己的肤质情况。
敏感肌肤4款护肤品推荐
敏感肌肤护肤品推荐之一Avene雅漾舒缓特护面霜
产品特色：仅含9种基本成分，安全纯净，严格依照欧洲GWP制药标准生产。富含雅漾活泉水，舒缓皮肤并提供持久滋养保湿护理，减少日常刺激。无香料，无防腐剂，无表面活性剂。修护肌肤天然屏障，维护肌肤水脂膜的完整健康，降低敏感度。
推荐指数：★★★★★
推荐理由：无菌仓的设计是产品的特点！没防腐剂！ 乳霜状的质地，无味，推开比较容易，而且毫不黏腻，吸收快~的确是敏感肌能使用的产品，我敏感时使用也没问题！舒缓效果不错，补湿力也很好！推荐这个产品！
敏感肌肤护肤品推荐之二Bioderma贝德玛舒妍洁肤液
产品特色：卸妆 + 洁肤，水般的清爽质感，绝无笠黏黏感受，毋须过水，不含香料、皂碱，性质温和，适合任何或敏感性皮肤。天然青瓜植物精华 - 柔软肌肤，减轻灼热及红肿。
推荐指数：★★★★★
推荐理由：非常的适合每天卸妆使用。 觉得非常好用，很轻松就可以卸妆，主要是不会让皮肤油油的，很清爽。大赞，强力推荐啊~卸妆能力也很赞，味道淡淡的很清爽~
敏感肌肤护肤品推荐之三Avene雅漾舒活保湿面膜
产品特色：适合各种类型的皮肤；当发生以下情况，可立即使用面膜敷面治疗：日光曝晒后、空调环境、空气污染、皮肤发红，灼热感；镇静治疗作用： 脱水的皮肤，换肤后，酒糟鼻、湿疹、受损伤皮肤（表皮无破损）。
推荐指数：★★★★
推荐理由：富含雅漾舒护活泉水（抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用）；特有滋养、保湿成分，极易吸收，迅速提供深层护理，使皮肤维持在水合状态。
敏感肌肤护肤品推荐之四Laroche posay理肤泉舒缓调理喷雾
产品特色：源于欧洲皮肤学温泉中心。 富含具有抗氧化功效的矿物质，对抗自由基，抗氧化。 舒缓皮肤，降低皮肤敏感度。调理皮肤至理想状态，让日常护肤更具成效。 在清洁后作为清洁步骤的补充和敏感性皮肤的核心调理步骤。
推荐指数：★★★★
推荐理由：洗完脸后用上这一款化妆水，用化妆棉悄悄拍打，脸上立刻变得水水的，超级保湿的哦，感觉很不错的呢，适宜各品种型皮肤的人使用，并且四季皆可。
其实在选择敏感肌肤护肤品时，首先是要注意洁面。皮肤的清洁其实也是护肤最基本也是最关键的一步。选择清洁产品时，建议以快速、温和型的产品为佳，药妆就是不错的选择，无添加香精、色素、防腐剂等。洗的时候手法要温柔，避免强力去搓揉肌肤，这样会加重敏感情况。