催眠，英文hypnotism，其定义有广义和狭义之分。狭义的催眠是指对人或动物刺激视觉，听觉或触觉来引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示引起。广义的催眠则是对特殊的刺激产生的心理状态的改变。而早在我国古代，就有了关于中医催眠的说法，现在就让我们一同去了解一下中医里的经络催眠术吧。
中医里的经络催眠术
中医经络催眠是指以中医经络及五脏藏神理论为基础，结合现代催眠理论，通过对经络穴位的点、压、推拿等手法，结合催眠指导语进行催眠治疗的一种操作性催眠技术。
中医经络理论是在数千年的医疗实践中发现、总结和完善起来的学说，有着丰富的中医古文化内涵，指导着中医针灸、推拿、气功、药物归经等医疗技术，为中华民族的繁衍和健康做出了巨大的贡献，中医经络能被广泛应用，并被人们认识、接受，且效果明显，其中人们对经络治疗疾病深信不疑，信念坚定等传统的文化心里因素有这密切的关系，所以人们对经络催眠治疗效果有着更大的预期，普遍具备了催眠暗示的前提条件。
医疗实践、气功及循经感传现象等证实经络的存在，特别是近代国内外科学家通过声、光、热、核、电、磁等物理手段进一部证实经络的科学性。经络是客观存在的生命体，是人体的能量信息传导、调节系统，经穴是经络的能量信息端口，同时具有接受和传出能量和信息的作用。如经络的声音传导、电磁传导、热传导等。
经络是沟通人体脏腑、表里的结构、运行气血从而调节人体生理功能。“五脏藏神，心主明神，心神总统魂魄，兼和意志”人的五脏精神活动需要经络联系协调，又由心神所主。“神、魄、魂、志”五神之间的相互联系和作用，必须通过经络的沟通和气血，而心神与外界的沟通联系也必须通过“五识”(视、听、嗅、味、身体)由经络反映至心神，因此经络是人体神志、情绪等心理活动的基础，也是经络催眠的前提。
经络催眠通过对穴位的点穴按摩，特别是“指颤”手法，基于声息传能量传导、生物电磁传导对经络能量信息的激发和传递起关键推动作用，同时对经络的调理使人体产生一系列生物作用，如生成多种神经肽、血清素、血管紧张等参与精神意识活动加快了脏腑的功能调节和神志的调控，使催眠变得快速便捷。
按摩几个穴位治失眠：
1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。
4、十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。