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预防射精障碍做到四点

家庭医生在线 2015/1/14 8:50:44 举报/反馈

性功能障碍不仅影响了性生活质量,还会影响夫妻间的感情。勃起功能障碍(ED),它的临床表现就是指阴茎疲软不举,举而不坚或坚而不久,不能进行正常的性生活。“阴茎中风”与脑中风之间不仅临床表现有着相似之处,发病机制也有着密切的联系。

1、射精障碍家属要对患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提高性生活质量,这是治疗射精障碍中很重要的。

2、加强性教育,了解性生活及性心理,避免射精障碍。

3、加强运动锻炼,增强体质。节制房事,避免手淫,这是预防射精障碍的第一步,也是需要每日进行的。

4、要避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

男人性功能障碍保健要怎么做

1、戒烟、戒酒维护他的性功能:慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素紊乱,临床表现为男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩,乳房女性化,性欲减退,阳痿和不育。

2、让你的弟弟(生殖器)自由呼吸:由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

3、运动更显男儿本色: 坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓,有利于减少性功能退化。

4、适度手淫不是罪:大家要注意适度啊,一天多少次,或几个一次,每人的性能力不同,身体素质也不同,所以没有确切的数据,也众说纷纭。不过可以确定的是,如果第二天无精打采,注意力不能集中,全身乏力,当然是过度了。适可而止,切记切记。

5、阴茎指压法强化性能力:时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。 反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。

(责编:姚银康 )

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