糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

坚持母乳喂养还可纤腰

家庭医生在线 2015/1/3 8:00:59 举报/反馈

母乳喂养一直是人们提倡的一种宝宝喂养方式,因为母乳喂养不仅对宝宝好,而且对妈妈本身也是很好的。但是究竟母乳喂养对宝宝及妈妈有怎么的好处,其实很多人都不是很清楚,因此大家有必要对母乳喂养的好处进行一定的了解。

母乳喂养的好处是很多的,现主要介绍如下:

1、母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA,等等,这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担,甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。

2、母乳非常容易吸收消化,奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶,有助于宝宝消化,乳清是母乳的主要蛋白质,对肠道友好、柔软易消化,其养分大多被完全吸收,所以母乳宝宝的大便非常通畅。而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白,会形成橡胶般的凝乳,非常不容易消化,很少能被完全吸收,大多成为废物,因此奶粉宝宝的大便又硬又臭,还经常有便秘的痛苦。

3、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖,比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。为了弥补这一点,奶粉必须添加蔗糖或其他替代品,使得宝宝的血糖升降过快,必须大量分泌胰岛素和耐压激素,对宝宝的健康产生不良影响。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用,同时它还促进很多矿物质的吸收,尤其是钙。

4、母乳中含有天然的胆固醇,奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇,其实它对于宝宝头两年的成长发育,尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成,是必不可少的。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明,母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝,而且接受母乳喂养时间越长,相对智力优势则越高。

5、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整。当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时,会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫白细胞和球蛋白,再通过乳汁传送给宝宝,在宝宝体内建立屏障,保护宝宝不受感染。

6、喂奶可使乳房“再发育”

母乳喂养是不会影响乳房原貌的,如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非像外间传言的那样,会变得松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况,通过体操健胸等手段,乳房也完全可以恢复。

7、母乳喂养可以“纤腰”

不少白领妈妈都担心会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大,甚至出现“千层糕”式的赘肉。但事实并非如此。专家说,喂奶是一个大量消耗热能的过程,可以起到“瘦身”的作用。

但是母乳喂养到底应该坚持多久呢?

* 国际卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁。

* 联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。

* 根据我国儿童发展规划纲要和实际情况,母乳喂养至少应该到6个月,完全断奶在8个月。如果宝贝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。

(责编:姚晓珠 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:关节疼是不是风湿病?

风湿病通常是指风湿病,关节痛可能是由风湿病引起的,也可能是由于关节炎、骨质疏松等疾病引起的。  1、风湿:风湿是一种慢性疾病,涉及关节

Q:合肥专科白癜风医院-青少年白癜风多发的原因是什么?

合肥专科白癜风医院-青少年白癜风多发的原因是什么?  青少年白癜风多发的原因是什么?白癜风早期的治疗比较容易,病情恢复后也不容易再发。

Q:合肥专科白癜风医院-白癜风的发病与免疫力有关吗?

合肥专科白癜风医院-白癜风的发病与免疫力有关吗?  现在很多人因为生活变得安逸而变得懒惰,导致身体免疫力下降,从而引发白癜风。免疫力相

Q:抑郁症的诊断除了依靠量表和医生问诊,是否有更精准的检测技术?

目前抑郁症的诊断主要依靠量表评估和医生问诊等综合判断,虽然还没有单一的、具有决定性的更精准检测技术,但在神经影像学、神经电生理、生物标志物等方面的检测技

Q:神经衰弱与长期不良的饮食习惯之间存在怎样的关联?

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,长期不良的饮食习惯与神经衰弱之间存在多方面的关联,具体如下:p class="header-vf

Q:尖锐湿疣可以抽血检查吗

尖锐湿疣是由人类乳头瘤状病毒感染引起的,是一种经性行为传播的传染性极强的皮肤病。可以通过抽血检查HPV抗体滴度默契是否感染HPV,从而确诊是否患上尖锐湿

Q:男性尖锐湿疣初期症状有哪些

尖锐湿疣是由HPV病毒感染引起的经性生活传染的皮肤性病。其初期特点是在男性的龟头及冠状沟附近出现米粒大小的红疹,后发展为肉芽样赘生物,赘生物质地柔软,且

Q:焦虑症与惊恐障碍之间的症状区别和联系是什么?

焦虑症和惊恐障碍都属于精神心理疾病范畴,它们在症状上既有区别又有联系,具体如下:p class="header-vfC6AV auto-hid

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多