牙周萎缩，主要是牙龈和牙槽骨骨组织的退缩性病变，主要表现为牙龈退缩，牙颈部或牙根暴露。若发生此现象，会直接影响到我们的口腔健康，以及美观程度。那么，引起牙周萎缩的原因会是什么呢，我们又应该如何预防呢？
原因
发生牙周萎缩的主要原因是：牙颈部牙结石对牙龈的压迫；该部位牙的长期废用或全身性因素所致；不正确的刷牙方法带来的机械性刺激；修复体压迫牙龈等。
1、临床牙冠变长，根面暴露，退冷、热、甜等刺激时有牙本质过敏现象。牙间隙增大，但没有炎症和牙周袋。
2、老年性牙周萎缩是全口牙槽骨高度均匀的降低，同时伴有牙龈的退缩而无明显的局部因素及炎症，属于正常生理现象。如果这种现象发生在年龄不相称的年轻人称为早老性牙周萎缩。
3、废用性牙周萎缩，用X线摄片检查发现牙周间隙狭窄，牙槽骨疏松，骨髓腔增大，硬骨板不清晰等缺乏功能性刺激的萎缩现象。
4、机械性萎缩多见于横向刷牙习惯的患者，发生于543|345颈部并有楔状缺损。其他如有修复体压迫，食物嵌塞等，可引起龈炎及牙周袋的形成。
预防
1、注意口腔卫生，防止牙周组织炎症感染，注意牙根按摩。清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。
2、漱口能除去食物碎屑和暂时减少口腔微生物的数量，因此养成饭后漱口也是良好的卫生习惯，但是单纯漱口，不能维持良好的口腔卫生。
3、刷牙是口腔卫生措施中最有效的方法。但要选择良好的牙刷和施行正确的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。
4、对个别牙周萎缩，根面暴露牙龈缘正常，可采用牙周外科手术，如侧向龈瓣转移术等整复。
5、牙龈按摩可使上皮增厚，促进血液循环，增强对细菌及局部刺激的防护作用。
6、牙刷不能完全达到邻面间隙，因此其补救的方法是用牙线和牙签。
7、对全身性疾病进行积极治疗，并加强身体锻炼，提高健康水平。
8、定期请医生检查口腔，以保持牙周组织的健康。
刷牙是维持口腔卫生措施中最有效的方法。但是，选择良好的牙刷，施行正确的刷牙方法，才能有效刷除菌斑，也才能有效的维护我们的牙齿，以及我们的口腔健康。专家提醒，生活中，我们应该定期请医生检查口腔，以保持牙周组织的健康，进而保护我们的牙齿。