肾囊肿要怎么预防？肾囊肿是一种先天性遗传性疾病，具有一定的危害性。日常生活中，个人的不良习惯也容易引起肾囊肿的发生。因此，保持良好的生活习惯，做好肾囊肿的预防工作，可有效促进病情的恢复。那么，得了肾囊肿该怎么预防呢？
什么是肾囊肿？
绝大多数肾囊肿并无症状。部分患者可因囊肿本身及囊内压力增高、感染等而出现以下病状：
①腰、腹部不适或疼痛：其原因是由于肾脏肿大和扩张，使肾包膜张力增大，肾蒂受到牵拉，或者使邻近器官受压引起。另外，肾脏多囊导致肾脏含水量大，变得沉重，下坠牵拉，也会引起腰部疼痛。疼痛的特点为隐痛、钝痛，固定于一侧或双侧，向下部及腰背部放射。如有囊内出血或继发感染，则会使疼痛突然加剧。如合并结石或出血后血块阻塞尿路，则可出现肾绞痛。
②血尿：可表现为镜下血尿或肉眼血尿。发作呈周期性。发作时腰痛常加剧，剧烈运动、创伤、感染可诱发或加重。出血原因是因为囊壁下方有许多动脉，由于压力增加或合并感染，使囊壁血管因过度牵拉而破裂出血。
③腹部肿块：有时为患者就诊的主要原因，60%～80%的患者可触及肿大的肾脏。一般而言，肾脏愈大，肾功能愈差。
④蛋白尿：一般量不多，24小时尿内不会超过2g。多不会发生肾病综合征。
⑤高血压：固囊肿压迫肾脏，造成肾缺血，使肾素分泌增多，引起高血压。在肾功能正常时，已有50%以上患者发生高血压，肾功能减退时，高血压的发生率更高。
⑥肾功能减退：由于囊肿占位、压迫，使正常肾组织显着减少，肾功能进行性减退。
得了肾囊肿该注意什么
肾囊肿是一种常见病、多发病，一般多发病于35-45岁之间，主要表现为腹胀、腹痛（运动时加剧，平卧后减轻）、腹部肿块、高血压、血尿、贫血，少数有红细胞增多症，50%患有伴有肝囊肿，胰、肺，脾、骨骼，睾丸、卵巢、甲状腺亦可有囊肿，少数可有颅内小动脉瘤。
一、生活习惯应注意的事项有：
1、注意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤。
2、大量饮水，禁止憋尿，尿波形臣在溶肮内，就容易繁殖细茵，细菌会记过输尿管感染肾脏。
3、积极防治感染，控制糖尿病、高血压，血压不能很好的控制、糖尿病太久都会造成血管硬化，血管硬化就会累及肾脏，积极防治感染主要是指尿路不囊肿感柒。
4、注意饮水卫生。不炊成分不明64井水、河水，防止因铅、铜、铬等重金属含量太高而损害肾脏。
5、注意外阴部卫生，要用温水勤榜洗，尤其是在性生活前后；大便后，至养成用手纸从前向后撩的习惯。
二、饮食注意事项：
1、据患者的病情作调整，控制食盐摄入量。
2、肾囊肿患者应多吃台优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物的补充及低脂肪、适当的犊饮食。
3、肾囊肿患者应少吃或不吃过咸类食品，如咸菜、咸鱼等脑制类；少吃或不吃辛辣刺激类食品，如辣椒、酒类、虾、蟹等，腐烂变质的食品坚决不能吃。
4、肾脏患者如无明显的水肿、心衰、高血压时，不应盲目限水。
肾囊肿的饮食禁忌
1、饮食不节
肾囊肿患者注意适当进食，控制好食量，如过饥则营养不足，过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍，过食肥甘厚味则易化生内热。
2、饮食不洁
肾囊肿患者注意饮食卫生，如是食入不干净卫生的食物，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。
3、饮食偏嗜
肾囊肿患者不能多食生冷寒凉食物，否则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。
4、饮食刺激
肾囊肿患者更不能吃辛辣刺激类食物，如：辣椒、酒类、吸烟（包括被动吸烟）、巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等。
