远视眼是非常常见的轴性远视,即眼前后轴化正视眼短些,也是屈光异常当中非常常见的一种,给患者的生活带来很多不必要的麻烦。正常人都不了解远视眼的分类和预防方法,下面小编就为大家详细对远视眼的分类和预防进行介绍。
远视眼的分类
1、高度远视眼,因为看不清外界的任何物体,所以视觉症状比较明显。
2、轻度远视眼,使用调节力量可以克服其屈光缺陷,可无任何视觉症状。青少年的调节力强,即使有中等度远视,也可不发生任何视觉症状。
因为远视眼除了看远要用调节矫正其屈光缺陷之外,在看近物时,还要增加一部分调节力,因而远视眼的视觉主觉干扰症状,多在看近处物质时首先表现出来。例如,正视眼看33cm处的物质时要用3.00D的调节,2.00D远视眼在看近时,就要用5.00D的调节,才能得到同样的光学效果。当远程度很高,其调节力量不足以矫正屈光异常时,可能产生另一种情况,即借助于物像的增大来增加辨认物体的能力。因此,偶尔可以看到远视眼患者把书本拿得很靠近眼睛,如不注意,有时误认为是近视眼,称其为“远视眼型近视表现”。如此对于调节的高度动用,可迅速引起疲劳现象。即使远视的程度不高,有时亦可因年龄的增长,体力或精神的衰弱,而发生生调节能力障碍,出现视力模糊的感觉,经常发生于长时间的近工作之后,因而只有暂时停止用眼,使睫状肌作短时间的休息,方能恢复清晰的视力。
远视眼的四大预防方法
1、远眺按摩法预防远视眼
每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺、平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次,可以达到预防远视眼的目的。
2、闭目放松法
静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
3、转动眼球法预防远视眼
坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻。每日早晚各做一次,不要间断,日久必见远视眼的预防成效。
4、入静养目法预防远视眼
端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
远视眼如何矫正
1。不同度数的远视矫正
如果远视度数小,远近视力都正常,既无视疲劳,也无内斜时,一般不需眼镜矫正。但是,如果远视出现视力降低、视疲劳或内斜时,都必须配戴眼镜。对于幼儿和青少年学生验光原则上均要散瞳,以麻痹睫状肌,使其调节力丧失,达到最佳的矫正镜片度数。
2。不同年龄的远视矫正
学龄前儿童(6岁以下):一般情况下,轻度远视是生理性的,故不必配镜矫正。如果远视度数明显,视力减弱或出现内斜,应尽早验光配镜,必要时合并弱视治疗。如果正处于学生时期(6—16岁),是视近用服较多的阶段,轻度远视可考虑配镜矫正。如有视力减退、视疲劳或出现内斜,都必须及时验光配镜。
成人远视度数较小、视力正常,无疲劳等症状者,也不必配镜。但若一旦出现视力障碍或视疲劳,应给予配镜矫正。中老年患者因其调节力减弱,所配戴眼镜的度数,应补偿其逐渐减弱的调节力。就是说采用能达到最好视力的最高度数镜片配镜。目的是为了最大限度的减少过度调节,防止调节疲劳。