如何预防输卵管堵塞？输卵管堵塞的出现给女性造成很大的困扰，我们在日常生活中应当做好预防措施，这样才能减少输卵管堵塞的发生。女性朋友应该重视预防。女性朋友在生活中的方方面面都应该针对输卵管堵塞疾病做好的预防措施，避免疾病的发生。如何预防输卵管堵塞？
如何预防输卵管堵塞 注意日常生活细节
1、女性可在日常生活中适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生素等。
2、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
3、要避免辛辣、油腻等刺激性食物，有些女性也可出现下腹疼痛的现象，这时候女性患者可以多喝热水，切忌不可滥用止痛片，避免炎症加重。
4、心情开朗，减少精神紧张。盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者，切忌不要互相埋怨，忧心忡忡，从而干扰神经内分泌功能，引起输卵管功能紊乱，更难受孕。平时也要多增加体育锻炼，增强体质也很重要。
5、女性在过性生活的时候，一定要注意自己和性伙伴的个人卫生。行房事之前，一定要清洗男女双方的外生殖器，这样可以有效的防止病菌的顺利侵入。女性当阴道里面有出血的症状时，应该自我克制禁止性生活。
6、还应该把握同房时间。女性在排卵前后两三天内，最易受孕。排卵期阴道分泌物明显增加，透明清亮，好似鸡蛋清样的条状黏液。具体地说，即在月经干净第二天到第12天之间同房，最宜受孕。
7、大家应该做到及时、有效地治疗输卵管堵塞。不要随意做药流、人流史和宫腔检查。专家介绍道，一是流产时子宫腔内血液逆流，进入输卵管，引起非炎症性血肿机化性输卵管堵塞。二是频繁的宫腔检查很容易感染，引起输卵管炎性堵塞。
8、注意休息：不要走太多的路程或者搬重物，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。疲倦时要及时躺下休息，保持安静、放松状态，会很有效果。
如何预防输卵管堵塞 远离这些高危因素
妇科炎症：
如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、输卵管炎、附件炎等，常由于这些妇科炎症未得到及时治疗或治疗不彻底、病情连绵不愈所致。由于长期炎性刺激使输卵管充血水肿、增粗、变硬、管腔粘连、狭窄直至堵塞，造成输卵管堵塞性不孕。
人工流产：
人工流产手术是导致输卵管堵塞的主要原因。人流手术时由于机械刺激、操作不当或流产不全等多方面原因，常常导致女性继发各种炎症感染；随着各种致病菌的相继侵入，由子宫蔓延到盆腔、输卵管，导致输卵管发生感染，引起输卵管堵塞。
长期阴道出血：
常由于妇科肿瘤、功能失调、子宫病变等原因导致月经过多、经期过长、月经淋沥不尽甚至一月来两次月经等不规则阴道出血现象，而没有及时治疗，久而久之，继发炎症感染，导致输卵管内壁溃烂、粘连、堵塞。
不洁性生活：
不洁性生活是很多疾病的导火索。患者常因不洁性生活感染各种疾病，如妇科病、性传播疾病等，这些病症都会继发输卵管炎症，从而造成不同程度地输卵管堵塞。
其他因素：
如输卵管子宫内膜移位症、腹腔手术、阑尾炎手术、取放节育环、结核病等，均可引起输卵管继发感染，而导致输卵管管壁充血、水肿、粘连而堵塞。
如何预防输卵管堵塞 饮食上该注意些什么？
专家建议，输卵管堵塞患者应该在平时的生活中注意饮食要清淡营养，同时还要注意多补充一些维生素。具体来看一下，多食新鲜蔬果，可以满足每日身体所需的维生素A、C以及钙质和铁等、每日补充鲜奶；每日主食的摄入，富含维生素B和微量元素的粗粮要多吃、每天加食1-2个鸡蛋，蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷及其他各种维生素、肉类、鱼类，富含大量的蛋白质，海带、紫菜、海米等海产品可以保证碘的摄入量、豆类食物含有大量容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁和钙质，黄豆芽和绿豆芽还含有丰富的维生素E。
输卵管堵塞患者的饮食，要维持代谢平衡，还要为患者的健康发育提供营养物质。预防输卵管堵塞日常生活中应当注意女性在日常生活中要注意卫生，远离疾病。输卵管两端都有开口，一条肌性管道，一端开口位于盆腔，另一端和子宫体相连，并且通过开口跟宫腔相通。这样，盆腔感染或生殖道感染会引起输卵管内膜炎症，造成输卵管不通。需要改变不好的生活方式，不要经常熬夜，性生活多加节制，拥有多个性伴侣会导致人体抵抗力下降，造成生殖道感染，引起输卵管炎症。还有流产后没有按要求禁止房事等都可能会诱发输卵管炎症，进而引起输卵管堵塞。
