对想要孩子的父母来说，习惯性流产是他们的噩梦。往往在第一次流产时，不会引起年轻父母足够的重视，超过三次的自然流产就会变成习惯性流产。对年轻父母来说，出现第一次自然流产后就应该引起十分的警觉，去医院查明流产原因，制定充分的预防措施，以防流产再次发生。
习惯性流产是指自然流产连续发生3次或者更多，每次发生流产的时间可在同一妊娠月份，也有时间长短不同者。有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。发生习惯性流产后，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以预防和治疗，才能避免流产的发生。
如何才能预防习惯性流产
1、流产后不要马上受孕：发生流产后半年以内要注意避孕，等半年过后再次怀孕，这样可以减少流产的再次发生。
2、要做遗传学检查：夫妻双方要同时接受染色体的检查，并做血型鉴定，包括Rh血型系统。
3、防止子宫口松弛：有子宫内口松弛的孕妇应该做内口缝扎手术
4、甲状腺功能低下不纠正不能再次怀孕：有甲状腺功能低下的孕妇，一定要治疗甲状腺功能正常之后再怀孕。另外，怀孕期间要服用抗甲低的药物。
5、注意休息，避免房事：在上次流产的月份里一定要注意卧床休息，禁止性生活。同时还应该保持稳定的情绪，保持生活规律有节。
6、男方要做生殖系统的检查：有菌精症者，要治疗彻底之后再让妻子受孕。
7、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。
8、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。
9、做血型鉴定包括Rh血型系统。
10、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。
11、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限（如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月）。
12、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
13、注意休息，避免房事（尤其是在上次流产的妊娠期内），情绪稳定，生活规律有节。
14、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
15、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
预防习惯性流产食疗方法：
1、苎麻根糯米粥 原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。制法：将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、红枣，煮成粥。粥熟后即可服用。具有清热补虚、止血安胎之功效。适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女，但脾肾阳虚的妇女不宜使用。
2、杜仲鸡 原料：约重500克的乌骨鸡1只，炒杜仲、桑寄生各30克。制法：先将乌骨鸡闷死（不用刀杀），去除毛杂和内脏，用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，然后加水将鸡煮至烂熟。之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料，即可食用。可饮汤食鸡，分2～3次服完。具有补益肝肾、强筋壮骨、止漏安胎之功效。适用于气血不足，肾气亏虚的习惯性流产患者，怀孕前后均可服用，但阴虚火旺的妇女不宜使用。
3、母鸡黄米粥 原料老母鸡（4-5以上为宜）1只，黄米250g。制法：。将母鸡宰杀后去毛及内脏，得汤后煮粥。联系服用，适用于习惯性流产。
4、菟丝子粥 原料：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。制法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用（不喜欢甜食者可改为加入少量的食盐）。具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。
