很多人都想拥有小蛮腰，可是腰部往往积累了许多脂肪，影响了自己的身材。而腰部吸脂就是最为快速的瘦身方法，可是腰部吸脂的优势有哪些？

腰部吸脂的优点有哪些？

1、腰部吸脂手术过程简单方便，专业的经验丰富医生能保证效果，治疗过程也很快。

2、腰部吸脂见效快速，不影响工作及生活，它只是在局部留有肉眼难见的针眼，一般24小时即可愈合。

3、腰部吸脂痛苦小：因为在腰部吸脂治疗前后都会冰敷或敷表皮麻醉剂，所以痛苦小，只有轻微红肿，几个小时后就可恢复。

腰部吸脂一般是局部减肥，对身体的情况没有干扰。一般的情况下，术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，所以一周内不要有体力劳动，但是普通的工作是没有干扰的！

腰部吸脂的效果持久，减少了人体内的脂肪细胞数目，术后皮肤也会更加紧绷，富有弹性，不易反弹。

推荐：物理腰部减肥法

第一招：

平躺仰卧，两手侧平举，手掌朝下，膝盖并拢向腹部弯曲，深吸一口气。保持姿势，边吐气两腿慢慢倒向身体右侧，同时脸朝向左侧，膝盖要并拢且不能贴地。然后相反方向再做一次，左右各1次为一组，重复10组。

第二招：

平躺仰卧，两手自然放在身体两侧，膝盖并拢立起，吐气，腹部收紧。深吸一口气，两手握拳，手臂向上伸直，同时抬起双腿，保持膝盖并拢，脚尖绷直。吐气，两腿慢慢倒向身体右侧，同时脸及双臂朝向左侧，膝盖和手臂都不能贴地。然后相反方向一次，左右各1次为一组，重复10组。

（责编：黄海茵 ）