不少女性平时是不怎么长痘痘的，但一到经期就会不停的冒痘痘。看到满面的痘痘，心情自然不好了。那究竟要如何解决经期长痘的问题？

经期长痘是由于内分泌波动

痘痘的发生与很多因素有关，其中就有女性激素水平的波动。所以，每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。专家解释，女性在月经期间，孕激素和雌激素水平会明显下降，雄激素水平相对较高，会增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多会堵塞毛孔，造成痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并导致皮肤的应激反应，产生痘痘、粉刺和红肿等。

如果在经期继续平时的皮肤护理方式，或者忽视皮肤护理的女性，会很容易出现长痘痘问题。

如何解决经期长痘？

方法一：使用维生素e

使用维生素e软胶囊保养皮肤。在临睡前，用洗面奶或肥皂彻底清洁皮肤，接着将胶囊里的维生素e涂抹于脸上，在早上起床后清洗干净。

方法二：控油保湿

使用油脂调理保湿霜。先选择合适自己油脂调理保湿霜，记得在生理期来临的一个星期里，每天早晚都在洁面后坚持使用。

方法三：用抑制痘痘护肤品

在市面上，推出了一种具有抑痘功能的晚安粉，能达到抗痘目的。在晚上进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，在临睡前抹上这种粉，能很好地抑制痘痘。

方法四：排毒保养

利用珍珠粉敷面，可以根据个人喜好，在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面膜。首先，根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，还可以加入其他东西，稍微搅拌，彻底调均匀后，轻轻地敷在脸上。建议每周使用一两次。

（责编：黄海茵 ）