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中风的家中自我按摩方法

家庭医生在线 2014/11/26 7:30:56

  中风是生活中常见的疾病,尤其多见于中老年人。而冬季又是中风高发季节,所以中老年朋友现在要格外小心,预防中风。那么已经患有中风的老年朋友,该如何治疗中风呢?下面为大家推荐中医治疗中风的方法。

  中风分三类 三类中风症状大不同

  1、风痰阻络证

  证候:半身不遂,口舌歪斜,言语謇涩或不语,偏身麻木,头晕目眩,痰多而黏,舌质暗淡,舌苔薄或白腻,脉弦滑。

  病机:肝风夹痰上扰清窍,气血逆乱,脑脉痹阻,经络不畅。

  2、风火上扰证

  证候:半身不遂,口舌歪斜,舌强言謇或不语,偏身麻木,眩晕头痛,面红目赤,口苦咽干,心烦易怒,尿赤便干,舌质红绛,苔黄腻干,脉弦数。

  病机:肝郁化火,阳亢风动,风火相煽,气血逆乱,直冲犯脑。

  3、痰热腑实证

  证候:半身不遂,口舌歪斜,言语謇涩或不语,偏身麻木,腹胀,便干便秘,头痛目眩,咯痰或痰多,舌质红,苔黄腻,脉弦滑或偏瘫侧弦滑而大。

  病机:痰热上扰清窍,阻滞中焦,气机升降失常,腑气不通。

  中风患者的家中自我按摩方法

  1.捻揉各指(趾):家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头),从大指(趾)至小指(趾),揉的力量要轻,指头(趾头)各个面都要揉到,共20分钟。目的是促进末梢的血液循环,防止肌肉萎缩,促进神经功能的恢复。

  2.按揉四肢:家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体,重点按揉胳膊的外侧肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因为中风后的患者,多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩,按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩。

  3.点揉穴位:用拇指指尖点揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴。每穴1分钟,具有补益气血、通经活络的作用。

  4.活动关节:活动关节是非常重要的一环,也是必须每天练习的内容。家人从患者手脚的末梢开始,依次向上活动每个关节。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动,不要向内屈曲地进行扳动。力量不可以大,以免掰伤关节,以患者不痛为度。手指、手掌和手腕的关节活动后,再活动胳膊肘和肩部,注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完,开始活动膝关节和大腿,注意大腿向上抬和向外展的动作要多做。

  5.自助关节运动:患者在家人帮助下完成瘫痪肢体关节运动后,可以用自己的“好手”去活动瘫痪的“坏手”。例如可以躺在床上抓着患手的手腕,往上抬,注意力量要轻。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:之前中风过怕再复发预防中风的食物有什么啊

医生建议:预防中风的食物,平时每天进食较多的富含高钾的食物有菠菜,番茄,青蒜,大葱等等。建议饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。

Q:如何需要预防中风?中风有哪些高危因素?

你好:在中风预防上,尚无缺乏明确证据证实其能预防中风。中风患者应在医生指导下,积极针对各种高危因素选用正确的治疗药物。高血压是目前公认的引起中风的首要危险因素,且血压的高低和高血压持续的时间与中风的发生率成正比关系。冠心病患者的缺血性中风发生率高于无冠心病病人的近5倍。祝你健康!

Q:怎样预防中风?

高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生。消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免。

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