原发性干燥综合征是一种并不少见的疾病，其典型的临床表现是口干、眼干。但一部分病人，尤其是年轻女性，在疾病早期无明显症状，同时一部分老年女性，并没认识到口干、眼干也是一种病。因此，从起病到确诊往往少则几个月，长可达10余年，并且常在出现明显内脏损害，如肾小管酸中毒、肺间质纤维化后才确诊，丧失了治疗时机。干燥综合征是一种以侵犯唾液和泪腺为主的慢性炎性自身免疫病，日常生活中所注意的细节很重要。
干燥综合征的病因：
1、自身免疫
通常，在干燥综合征患者的体内会检查出很多自身抗体，像抗核抗体、抗RNP抗体、抗SSA抗体、抗SSB抗体等，还会检测出高球蛋白血症，这些就会反 映出B淋巴细胞本身的功能高度亢进，还反映了T淋巴细胞抑制功能低下。并且该病出现的T淋巴细胞亚群发生变化的话，就会抑制性T细胞减少，这也是细胞免疫 的异常。这是一种干燥综合征的发病原因。
2、病毒感染
研究表明，干燥综合征的发病还和病毒感染有关系，现在发现至少有三种病毒与该病有关，他们是EB病毒、巨细胞病毒、HIV病毒。其中EB病毒会导致B 细胞增生及产生免疫球蛋白。并且在原发性干燥综合征患者的涎腺、泪腺、肾脏标本中，专家通过检测发现有EB病毒及其DNA基因。
3、遗传基础
通过对免疫遗传的研究测定，专家发现有很多人类白细胞抗原和干燥综合征有很大的关系，比如HLA-DR3、B8等，但是这些关系又会因为种族的不同而不同，这就说明了干燥综合征的发病原因有可能是遗传。
干燥综合征如何预防
1、保持心情愉快：听从医嘱，定期复查。
2、饮食：多吃滋阴清热生津的食物，包括丝瓜、芹菜、黄花菜、藕和山药等，避免吃辛辣、油炸、过咸和过酸的食物，平时的营养品不能限制太严。
3、尽可能避免使用的药物：能使外分泌腺体分泌减少引起口干的药物包括：
（1）抗胆碱类药；
（2）抗高血压药：α-阻滞剂（可乐定），β-阻滞剂（心得安）；
（3）利尿剂；
（4）抗抑郁药：阿米替林、去甲阿米替林等；
（5）肌痉挛药：胺苯环庚烯、美索巴莫；
（6）泌尿系用药：乌拉胆硷、羟丁宁；
（7）帕金森用药：卡比多巴、左旋多巴；
（8）减充血剂：扑尔敏、左旋麻黄硷等。
4、注意口腔卫生：口干、唾液少、龋齿和舌皲裂者要注意口腔卫生，防止口腔细菌增殖，有龋齿者要及时修补。每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜，饭后漱口。
5、忌烟酒：减少物理因素的刺激，平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润。
6、保护眼睛：眼泪少使眼干涩，防御功能下降，可引起角膜损伤，易发生细菌感染、视力下降及其它眼病，应注意防止眼干燥，可用人工泪液点眼，但作用时间短；病情严重者用可的松眼药水点眼，能较快缓解症状，但停药后易复发，不能长期使用，以免角膜变薄穿孔；有眼刺激症者用2%乙酰半胱氨酸眼液，3-4次/日。另外1%环孢素眼液滴眼，2-3次/日，可显著增加泪液分泌。
哪些食物可以预防干燥综合症：
桑椹
性凉，味甘，对津液缺乏的干燥综合征患者，桑椹有食疗效果，它能补肝、益肾、滋液、润燥。古代医家认为阴虚内热、津液不足者，“桑椹甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药”。
乌梅
《本草经疏》中说：“乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以主之也。”干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。
西瓜
性寒，味甘，虽无滋阴之功，但西瓜多汁液，能生津、止渴、清热、解暑、除烦，尤其在夏季，更宜干燥综合征者频食之。
甘蔗
性寒，味甘，既能清热润燥，又能生津止渴。明·李时珍说：“蔗，其浆甘寒，能泻火热。”《本草经疏》亦云：“甘蔗，……取其除热、生津、润燥之功耳。”故干燥综合征者宜食之。
梨子
性凉，味甘微酸，可以生津、润燥、清热、止渴。《重庆堂随笔》中记载：“梨，温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”干燥综合征患者，无论生吃或蒸熟食之皆宜。《本草通玄》中曾说过：·生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”
橘子
性凉，味甘酸。《本草拾遗》中说它性“冷”，能开胃理气，止渴润肺。《日用本草》说：“橘，止渴，润燥，生津。”橘子又甜又酸，同具酸甘之味，中医有“酸甘化阴”之说，干燥综合征者宜吃橘，可以收到养阴生津、清热润燥之功。
柿子
据清·王孟英《随息居饮食谱》云：“鲜柿，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清热、润肺、止渴的效果。
枇杷
性凉，味甘酸，有润肺、止渴作用。《本经逢原》中说：“必极熟，乃有止渴下气润五脏之功。”《日华子本草》亦云：“润五脏，……并渴疾。”故对干燥综合征者，适宜食之。
西红柿
性微寒，味甘酸，含有丰富的维生素，其中以维生素C最多，它既是蔬菜，同时又具有水果的特性，故有人称之为“菜中之果”。《陆川本草》云：“生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”干燥综合征病人，无论生吃，或是烧汤喝，皆宜。
甲鱼
性平，味甘，有滋阴凉血作用，又是含丰富蛋白质的清补食品。《随息居饮食潜》说它：“滋肝肾之阴，清虚劳之热。”所以，干燥综合征者，食之最宜。甲鱼蛋又称鳖卵，《本草蒙筌》载：“盐腌煮吞，补阴虚亦验。”鳖的背甲煎熬而成的胶块，称之为“鳖甲胶”，也有滋阴补血退虚热的作用，呈现出阴虚内热的干燥综合征患者，均宜食之。
