为了美观方便，如今不少近视患者都戴上了隐形眼镜，尤其是那些追求时尚的白领一族。
戴隐形眼镜易患白内障?
最近，网络上流传一种说法，“长时间戴隐形眼镜用电脑不仅影响视力，而且容易患上白内障”。其实，配戴隐形眼镜跟发生白内障没有太大关系。相对框架眼镜来说，近视患者配戴隐形眼镜，会使眼睛付出更少近距离调节力，能更轻松地近距离工作。
人们常用的隐形眼镜大多数是软性隐形眼镜，它的材料是一种高分子材料，名字叫聚甲基丙烯酸羟乙酯(HEMA)，具有亲水性，与水接触会变得非常软。如果不注意科学使用隐形眼镜，会导致眼角膜发炎。没有实验证明，计算机辐射照射使一种合格隐形眼镜材料在其保质期内分解变质，更何况由于眼球结构的特殊性，眼外的隐形眼镜材料分解物不会轻易进入眼球内部发生所谓的“白内障”。
导致白内障发病的原因是多方面的，除个别类型白内障病因明确外，例如外伤性白内障是由于外力损伤晶体引起白内障，先天性白内障大多数是由于孕妇妊娠期间感染了风疹病毒导致新生儿白内障，大多数白内障形成过程可能有多方面的因素，情况相当复杂。常见的老年性白内障发病机制迄今尚未完全明确，可能与年龄老化、紫外线长期过度照射、遗传因素、中毒、眼内某些炎症、营养不良、高血压等有关。当然不排除由于眼睛长期受到计算机辐射，导致晶体老化引起白内障的可能性，德国科学家研制成一种能防止患白内障的隐形眼镜。对此，专家建议不要在电脑或其它有辐射荧屏前长时间连续地工作，应该让眼睛适当放松。
白内障患者应少吃蒜
患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。
吃深绿色蔬菜能防白内障
菠菜、青椒、芥蓝能减少紫外线的损害，尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质，为类胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果，能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%~60%，其抗氧化效果是维生素E的两倍。
叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳光紫外线的损害，从而预防白内障。