胎教是我们跟宝宝交流方式中最有效最直接的一种，虽然胎教的方法有很多种，对宝宝胎教也有很多讲究。但是孕晚期的孕妈妈们不要以为临近分娩，就不能动来动去，也不能对宝宝采取运动胎教了，这种想法是不科学的说法。专家称，孕晚期也可以进行运动胎教。运动胎教是怎样的呢？小编告诉你。
正因为孕晚期的胎教对宝宝的影响大，我们才应该尝试各种不能的胎教方式，当然这肯定是建立在不影响母婴健康的基础上。
运动胎教法是否能在孕晚期用 运动胎教对宝宝有哪些作用？
1、运动是胎儿生长发育的必由之路。
早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
2、胎儿的生命也在于运动。
胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
3、对胎儿进行宫内运动训练
有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。
开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
4、胎儿进行宫内“散步”活动
怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
提醒注意：
（1）对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。
（2）此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明：
（1）凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。
（2）他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。
综合上述，明确的表明了运动胎教法在孕妇怀孕的任何时期都是可以用的，只是孕晚期采用的话效果会更好。看到这儿我们孕晚期的孕妇不会再对运动胎教有任何疑虑了吧。
