糖尿病是一个终身性疾病，会影响到全身各个重要脏器的功能，由糖尿病导致的并发症更是极度威胁着患者的生命安全，因此，糖尿病人的护理至关重要。糖尿病的日常护理有什么技巧？胰岛素治注射方法需注意什么？日前，暨南大学附属第一医院，内分泌代谢科周佩如副主任护师做客柯大夫在线答疑，为大家给出了专业的指导意见。

胰岛素效果不如从前 竟是注射方法有误

糖尿病的老病号，多数需要使用胰岛素控制血糖，有的患者渐渐发现胰岛素用量越来越大，但效果却远不如从前，以为自己病情又加重了。柯大夫问答平台也经常收到家庭医生在线的网友反应类似的情况。

周佩如副主任护师解释说，这很有可能是胰岛素注射不规范引起。在临床上经常遇到一些患者，胰岛素一天用到60个单位，血糖却始终降不下来，最后发现原来是注射针头的问题。由于患者顾虑到针头的费用，没有即时更换针头导致药物不能到达吸收部位，发挥不了药效。同时常年注射胰岛素的患者，由于选择单一的注射部位，使局部组织增生，因而影响胰岛素的吸收。

周佩如副主任护师提醒各位糖友，要及时更换针头，注意注射部位的轮换和打针方法是否正确。由于糖尿病患者保持血糖平稳非常关键，因此使用药物后血糖还居高不下建议到内分泌护士门诊做详细检查。

糖友没有绝对饮食禁区 谨记日常护理5要点

一旦确诊糖尿病它将伴随终身，由于它会引致全身血管的病变，损害到各个重要器官，因此糖尿病患者做好日常护理相当必要。周佩如副主任护师重点讲到，糖尿病患者日常护理有五点很重要，分别是自我监测、糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗和合理用药。

而合理饮食和适量运动在维持血糖稳定更是至关重要。在饮食方面，周佩如副主任护师提到，糖尿病患者饮食上没有绝对的饮食禁区，关键是要控制好蛋白质摄入量，每天蛋白质摄入的量按每公斤体重0。8克的量计算，以优质蛋白为主，如鱼肉蛋的蛋白质就是优质蛋白。不是所有的糖尿病患者都必须吃同样的东西，只要控制好总量的摄入，遵照少吃多餐、营养均衡、低盐、低脂、低糖、增加纤维摄入等原则，糖尿病患者可以根据个人喜好选择不同的食物。

另外运动也是平衡血糖非常重要的一步，，糖友们可做一些全身性的锻炼，但运动一定要量力而行、循序渐进。在运动前后做好血糖监测，避免过于激烈的运动，引致低血糖的发生。

（责编：邓莹莹 ）

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