也许你还在为脚有异味而尴尬，也许你还以为脚臭就是有脚气，其实脚臭并不等于脚气。当你玉足染上臭味时，是不是很尴尬呢？那你一定想知道如何预防脚臭。

通常情况下，人们把脚气和脚臭混为一谈，其实两者是有区别的。正常来说，脚上散发出不好的味道，是脚臭而不是脚气。而有脚气的人，一般都会有多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者的趾缝间会出现掉皮、裂口、红肿、水泡、溃烂等。脚臭的根源是因为脚部皮肤排汗较多，有臭气，久而久之，会发展成严重的脚气。

那么，女性朋友们又该如何预防脚臭呢？

预防脚臭招数1、穿合脚的鞋子

引起脚臭的原因之一是脚上的鞋子不合适。如果鞋子不合脚，会给脚增加负担，脚容易出汗。一般汗是没有气味的，但脚臭的元凶是由于脚的压力和精神上的压力排出的汗。所以说穿适合自己的鞋子是十分重要的。

预防脚臭招数2、要有至少3双以上鞋子

如果每天都穿同一双鞋子，就没有晒鞋子的余暇，鞋子因此会繁殖出很多的杂菌。所以，穿了一天的鞋子最好要晒两天。为了不让自己的鞋子有恶臭，最少要有三双鞋子来供自己换着穿。

预防脚臭招数3、注意洗脚方法

洗脚是每天必须做的事。但是，洗脚最好使用有较强杀菌成分的固体肥皂。如果脚踝和脚趾之间积有很多污垢，一定要冲洗干净。洗完后，要擦干净双脚。

预防脚臭招数4、保持脚底良好的通气性

选袜子时尽量选择吸汗性好的袜子，不妨选择棉、麻、人造纤维等材质。如果一直以来不太注意袜子的材质的人，以后在选择袜子时，一定要多加注意。要注意长筒袜会使鞋子中潮湿高热，尽量不要穿。

预防脚臭招数5、保持鞋柜干燥

在预防脚臭这个问题上，鞋柜是很容易被忽视的。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的，如果鞋子不干燥的话，再怎么保持脚的清洁，也是没有作用的。为了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中铺上废报纸，放上吸水的炭。

（责编：黄海茵 ）