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如何自查乳房疾病?教你4招预防

家庭医生在线 2014/11/11 8:21:51

你知道吗?有乳房疾病的女性越来越多,而这些女性通常因为发现过迟,造成不良的后果。由此看来,“如何自查乳房疾病“成为女性不得不学的一课。

一、对镜自照

脱去上衣,暴露上半身,然后将双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状及轮廓是否有变化。同时,仔细检查皮肤上是否有红肿、皮疹、褶皱。还要检查乳头是否在同一水平线上,有没有出现抬高、回缩、凹陷的现象。可以轻压乳头,观察是否有分泌物红润乳晕颜色有没有变化。

二、平躺触诊

脱去衣服,平躺在床上,在右肩下垫一个小枕头,然后高举右肩,使右侧乳腺变得很平。这时,用左手三根手指,食指、中指、无名指的指腹缓慢、稳定、仔细的触摸右侧乳房,顺时针或逆时针从乳房外围起,转动三圈以上,直至乳头来检查。接着,检查腋下淋巴结是否有肿大。最后,用拇指和食指同时轻挤压乳头,观察有无乳头排液。如发现有混浊的,微黄色或血性溢液,应立即就医。

那么,日常女性又该怎么预防乳房疾病的发生呢?

一、服用维生素D

有研究结果表明,维生素D对预防乳腺癌有一定功效。研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,患乳腺癌的机率大约降低30%。因而医生建议:50岁及其以下的妇女最好每天服用200个国际单位维生素D,而50岁以上的妇女,每天至少服用400到600国际单位维生素D。

二、控制体重

哈佛大学的一项研究报告表明,那些长期保持标准体重的妇女与18岁以后体重迅速增加的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎低一倍。也有专家表示,运动可以预防乳腺癌,是因为它可以控制人体发胖。

三、不要饮酒

美国专家表示,如果女性每天喝一次酒,患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,每周饮酒最好不超过3次,而且量要适可而止。

(责编:黄海茵 )

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相关问答
Q:男性乳房发育。。。。。。。

你好!首先祝你早日恢复健康!我来和你谈谈“男性乳房疾病”的问题。也许对大多数男生来说,乳房只不过就是两粒可以完全忽略的“小豆米”而已,既然它们不会像女生的乳房渐渐发育长大,那么它们也就不会有相关疾病的产生,就连医生也常常忽略男性乳房疾病。殊不知小地方也往往存在大隐患,男孩也会跟女生一样被乳房疾病所骚扰。
  1)常见男性乳房疾病:
  1.乳房发育症(又名乳房增生)  症状这是男性最容易患的一种乳房疾病,主要表现为一侧或双侧乳房发育增大,有时候乳房还像哺乳期的女性一样分泌乳汁。乳房发育症一般出现在21岁以前的青春期男孩身上,病人有时具有女性化迹象,如声音尖细、嘴唇上没有胡须生成、臀部像女生一样宽大,严重者还会导致生殖器畸形。这种疾病如果不得到及时治疗,青春期过后会导致肾上腺炎,恶性肿瘤如睾丸肿瘤,绒毛膜上皮癌、畸胎瘤或间质细胞瘤。  病因部分男生乳房发育患者是由于先天性睾丸发育不全引起的;因为长期处于饥饿状态和营养不良导致肝功能受损的孩子,也极易导致乳房发育;慢性肾炎患者、甲状腺机能亢进患者以及长期使用安体舒通、异烟肼等药物的病人,也很容易被乳房发育所叨扰。  处方青春早期轻度的乳房发育增大患者,其实大部分都会在2年之内自动消失。但是如果发育现象超过两年之上而且伴随剧烈疼痛,则应该到医院进行治疗。简单可行的治疗方法是保留乳头乳晕和皮肤,将乳腺组织彻底切除。对于由于其他疾病引起的乳房肥大,则应该在治疗原发病的基础上进行治疗。
  2.乳腺癌  症状大多数女性乳腺癌患者都是自己及早发现,男性其实也应该培养自己检查乳房的良好习惯。当乳房出现肿胀、局部有硬块、乳头流出分泌物或者乳房周围皮肤凹陷时,这很可能是乳腺癌的前兆。  病因乳房细胞内出现恶性肿瘤组织是导致乳腺癌的直接原因,男性也同样具有乳腺组织,所以也同样能患上乳腺癌。根据调查,有20%患乳癌的男性病人是因为家族中有人曾经患过类似疾病,遗传是导致男性乳腺癌产生的一个主要原因;另外,后天的因素也起了很大作用,如雄性激素缺乏而且雌性激素分泌过多、肝脏有问题特别是肝硬化患者、长期缺乏体育运动和不正常肥胖患者、前列腺肥大或前列腺癌患者长期大量服用雌激素等男性,都可能被乳腺癌缠上。  处方相对于女性来说,男性的乳房组织小,所以乳房出现细微的不适或者异物时,更容易被察觉到及时就医;反过来,正因为男性的乳房组织太小,肿瘤因而不需太长时间就能迅速扩散至全部乳房而导致病变。现代医学关于治疗男性乳腺癌的研究还刚刚起步,男性乳癌的生化机制、引发乳腺癌的基因变化、引发男性乳癌的外界危险因子、男性乳癌病患的治疗等领域,都还有待于进一步研究。目前治疗男性乳腺癌的方法,基本上和治疗女性乳腺癌的保持一致。其实,乳腺癌早期患者如果能得到及时治疗,一般是可以根治的。所以,青春期男生时刻关注自己检查乳房,及时发现异样后及时到医院检查,防患于未然是不受乳腺癌困扰的最好办法。
  2)贴士--男生如何宠爱小“咪咪”
:  1.精心呵护照顾乳房,时刻注意清洁卫生,不要轻易伤害到它们。
  2.处于发育青春期的男孩中,大致有40--70%的人会出现不同程度的乳房发育,乳房发育带有乳房内局部疼痛和压痛现象,这种现象不能忽视,应该立即到医院咨询。
  3.在治疗相关的乳房疾病时,不要随意触摸和刺激乳房。
  4.谨慎选用一些提高记忆力的滋补营养品,大多数滋补品含有雌性素,所以要慎重选用相关药品。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。

Q:乳腺增生与乳腺癌有关联吗?

你好,乳腺增生和乳腺癌这两种疾病都是女性乳房疾病中常见的一种。俩者有联系也有区别,乳腺增生和乳腺癌疾病一般和女性体内的雌激素水平升高有关系,但是乳腺增生有可能有包块,一般在月经前或者在劳累,情绪不好的情况下乳房的肿块会变大,而在月经过后就会慢慢的缩小。乳腺癌是一种恶性肿瘤,他的包块活动度差,粘连,多无痛的。乳腺增生要重视,有可能出现癌变的可能性,但是一般单纯的癌变几率不大哟。你主要定期观察乳房,保持心情愉快。

Q:乳房疾病有哪些

你好,乳房疾病有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病,再者有感觉乳房不适的话,最好去医院乳腺科做相关检查确诊,确诊病因后再做对症治疗为宜。

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