3种远离消化不良的方法
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。下面介绍3种远离消化不良的方法。
一、饮食及生活调理 饮食中避免油腻及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因，因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
二、茶叶米：当进食年糕等黏性食物后感到腹胀，可取茶叶一把、米一把，炒至焦黄，添水煮沸，将水分次服下。
三、 首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。
消化不良可以挂消化科的，消化不良常常表现在肚子胀气，大便不正常，还有的会口臭，还有的表现为放屁多，常常是因为脾胃功能虚弱，肠道吸收能力差，再加上饮食不当引起的。暴饮暴食，吃生冷油腻和不容易消化的食物，都可能导致或加重消化不良的，可以助消化治疗，远离不良的诱因。一般是药物治疗，还有推拿疗法，饮食疗法。
消化不良一般不会引起肺热咳嗽的，消化不良，一般是吃奶过渡，饮食不当引起的，可以用助消化类的药物治疗。肺热咳嗽的患者不要吃辛辣油腻的食物，可以吃梨子，有清热化痰止咳的作用。消化不良的孩子，不要暴饮暴食，不要吃奶过渡，远离诱发因素，就容易恢复健康。
医生建议：人丹(王老吉)驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
