肛瘘，对身体的伤害我们已经有了比较详细的了解应该，正因为大家都了解了这一点，所以随着人们生活意识的不断提高，大家都有了预防性的认识，但是我们不能仅仅停留在想法上面，我们应该付出实际行动才行。下面我们来让专家帮助我们来了解一下肛瘘的预防措施。
肛瘘的预防措施
1、建立正常的膳食习惯
对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
2、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。
3、积极治疗，积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。
4、养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。
5、肛门灼热不适、肛门下坠者 要及时查清原因，及时治疗。
6、防治便秘和腹泻，对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。
药膳保健
1、香蕉蕹菜粥： 原料香蕉、蕹菜通心菜各100 g，粳米50 g。 制法香蕉去皮为泥，蕹菜通心菜取尖，粳米加水煮至将熟时，放入蕹菜尖、香蕉泥，加入适量精盐或白糖，同煮为粥。 功效清热通便。适用于瘘实热证。 服法作早餐主食。
2、公英败酱猪肠汤： 原料鲜蒲公英50 g干品25 g，败酱草25 g，猪大肠250 g。 制法鲜蒲公英、败酱草用布包裹，与猪大肠用沙锅炖至烂熟，去布袋，加入精盐调味。 功效清热泻火。适用于瘘实热证。 服法分2次食猪肠喝汤。
3、党参无花果炖瘦猪肉： 原料党参50 g，无花果250 g，瘦猪肉500 g。 制法同炖至肉熟透，加入精盐调味。 功效益气补血。适用于瘘日久气血虚弱证。 服法分顿食肉喝汤。