什么是便秘

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

便秘原因

一般而言，便秘的原因有很多，燥热内结、气机郁滞、津液不足、脾肾虚寒还有不良的生活习惯都是引发便秘的原因。在临床便秘的治疗也是以药物调理治疗为主，治疗便秘这方面的专业药物有泊。卡妮活肤组合，对于便秘的调理和身体内分泌的疏导，疗效显著。相比一些便秘偏方来说，这个会有效得多。

治疗便秘偏方

（1）芝麻核桃粉：选择黑芝麻、核桃仁各相同的份量，将其一同炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

（2）黄芪笋鱼汤：陈皮5克、黄芪10克、黑芝麻12克（布裹）、党参15克、玉竹15克、笋壳鱼100克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。

（3）将橘皮洗净：将一定量的橘皮切细丝，加适量的白糖和蜂蜜，将其煮沸，载冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

（4）雪耳大枣汤：将雪耳10克和大枣15枚以及适量的冰糖，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

（5）蜂蜜甘蔗汁：选择蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

（6）黄芪玉竹煲兔肉：准备黄芪、玉竹各30克，以及适量的兔肉，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。

（7）首乌红枣粥：准备何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。

（责编：邹华振 ）