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女性日常应该如何护理

家庭医生在线 2014/11/1 6:25:44

茵茵确实有点“与众不同”,同龄的女同学一个接一个来初潮了,她却久久不见动静。直到17岁那年,月经才姗姗来迟,而且还不太“规矩”。她的月经并不像其他同学那样每月依时而至,而是“三天打鱼,两天晒网”,有时还一连“缺席”好几个月。对此,她倒是很有“见地”:不来就不来呗,也不碍吃不碍喝的,个子一样照长,顺其自然好了。

此后,毕业、工作、结婚,一切似乎都照常规路径,走得顺顺当当的。哪知婚后两年,在没有刻意避孕的情况下,茵茵的肚子依然不见崛起。经过检查,才发现她的子宫只有鸽蛋般大小。医生说,那是子宫发育不良,由于错过了治疗时机,现在她已经没有生育的可能了。

子宫发育不良月经异常是信号

幼稚子宫“现形”

发育成熟的子宫,常呈前后略扁、倒置的梨形,长约8厘米,宽约4厘米,厚约2-3厘米,重约50克。正常子宫具有良好的伸展性,怀孕末期时的子宫体积可增大至未孕时的200倍。

如果由于某些原因,子宫在青春期前已经停止了发育,或者虽在发育但未能达标,就可能发展为幼稚子宫。幼稚子宫结构和形状大致正常,体积较正常子宫小,宫颈相对较长,宫颈与宫体的比例由正常的1∶3变成1∶1或2∶3;宫颈外口小,颈管呈圆锥形,子宫体极度前屈或后屈(前屈者往往子宫前壁发育不全,后屈者则子宫后壁发育不全)。

“半拉子工程”从何而来

子宫发育不良涉及的因素很多,目前认为主要是由内分泌失调,特别是卵巢功能障碍所致的雌激素、孕激素分泌不足所造成。

其次,青春期营养不良(如患青春期厌食症)或罹患某些慢性疾病,也可能影响性激素的分泌,进而累及包括子宫在内的性器官发育。

再次,不少处于青春期的女孩子,不能正确看待自我体形的变化,将青春期的正常体重增长误认作肥胖而胡乱减肥。而减肥就必然要限制脂肪类食物的摄入,从而影响体内性激素水平,使子宫受累。

另外,也有的女孩盲目追求形体美而过分束腰,使血液循环受阻,子宫因供血不足而发育迟缓,甚至停止发育,最终形成幼稚子宫。

借鉴月经,窥视子宫

看到这,不少女孩子可能会心存疑惑,子宫深藏于人体内部,看不见也摸不着,怎么知道它发育得好不好呢?这里告诉大家一个小窍门:子宫是月经的“发祥地”,子宫内膜的周期性脱落形成月经,这是子宫发育成熟的一个重要信号,因此,不妨借月经这面镜子来窥视子宫的“内幕”。

这里需要了解的是月经初潮年龄(多在13-15岁之间)、月经量(一般为30-50毫升),以及月经周期(一般为21-35日,平均28日;每次持续2-8日,平均3-5日)。一般来说,如果月经情况大致正常,就可以宽心了。但如果初潮年龄超过16岁,且经期极不规则,甚至几个月才来一次,经量又很少,或伴颜色异常、经期严重腹痛时,就得多一个心眼了。

当然,月经这面镜子只能提供一个大致的信息,提示你有必要找医生求助。真正要确诊幼稚子宫,还得依靠一些仪器的帮助。例如,通过B超测量子宫体的大小,如果子宫的长、宽、厚分别低于5厘米、4厘米、2厘米;或测量子宫的容量,当容量小于5毫升时,便可考虑为子宫发育不良。

女性子宫发育异常应该如何护理

儿童期:做好三件事

呵护子宫应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免子宫发育不良症发生,以及让子宫“立得端,站得稳”,既不前倾也不后仰。

第一件是合理排三餐,补足子宫发育所需要的全部营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点,一是坚持母乳喂养到1岁半,并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐,即食物品种多样,比例平衡。

第二件事是设法让孩子睡足睡好,奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多,而生长激素有利于全身组织与器官的生长。

第三件事则是鼓励孩子勤上运动场,多参加体育活动,运动也有助于体内激素的分泌。

另外,也不可忽视妇科病的侵袭,诸如外阴炎、阴道炎等。由于子宫开口向外,这些炎症可能侵入子宫,故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习,树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患,及时治疗,将其消灭在萌芽状态,以保障子宫的安全。

青春期:强化防护措施

当第一次月经来潮,标志着子宫发育基本成熟,女孩子进入了青春期。此时,子宫向外界“开放”,与外界的联系扩大,从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机,强化防护措施势在必行。

首要一条措施是适龄婚育,切忌早婚早育。研究资料显示,女性过早婚育,由于子宫发育尚未完全成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病,比如少女生育比成年女性更易发生难产,子宫破裂的机会显著增多,产后也更易出现子宫脱垂。

另外,令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多,致使人工流产率呈直线上升,特别是短期内反复多次施行“人流”,或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残更大,应给予高度重视。

(责编:吴洁媚 )

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