艾灸是中国最古老的医术之一，属中药外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿，适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛,颈椎病等症。而艾灸需要使用艾条，艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾灸通常可直接悬灸或配合温灸器敷于经络或患处四周，借灸火的温热及药物作用，达到治疗改善病症的目的。艾条的作用有哪些？

1、调节阴阳：：人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

2、调和气血： 是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。

3、温通经络：经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。

4、扶正祛邪：正气存内，邪不可干。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不易产生，艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。

由于艾条使用方法简单，不少会在家中自行使用，但使用时应注意随时观察皮肤变化，调节温度，以防烫伤；温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；急性损伤及发炎部位禁止温灸。

（责编：苏雅婷 ）