临床数据表明，有相当一部分不孕不育症患者因心理压力过大、情绪不稳定、抑郁症、强迫症、恐惧症等，引起生殖器官功能紊乱、内分泌失调、性欲减退、性功能障碍、女性排卵功能异常、男性生精功能障碍，从而影响生育。

其实不孕症患者需要面对的是来自配偶、父母、亲戚，甚至朋友的压力，而多方的压力会让自己丧失自信心，选择逃避不愿意接受治疗，最后无法调适自身情绪而变得孤立，这个严重影响性是不容忽视的。遇到这样的状况，通常大多数的人会把注意力集中在不孕症患者的生理状态上，反而忽略心理状况，但事实上，有些不孕是因为没有掌握生育的技巧而无法受孕，反而使自己心理压力愈来愈大。

患了不育症后，夫妇双方不要互相指责和推诿责任，实际上即使男方存在明显影响生育的因素，也不表明女性是完全正常的，往往不生育双方的生育能力都比较低下。况且，互相责怪于事无补，还可以增加患病一方的心理压力，不利于疾病的康复和生育能力的恢复。所以，不育夫妇一定要保持良好的精神心理状态。已经有明确的证据表明：精神心理紧张焦虑同样可以造成男人和/或女人的不生育。

因此，心理调节格外重要。专家建议，最简单的办法是不断地去说服自己、学会放松，或者和老人、同伴多进行交流，减轻心理上的压力，甚至可以彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，放松紧绷的神经，调节调节内分泌。

怀孕是一个复杂的生理过程，任何一个环节出现问题都有可能导致女子不孕的发生。专家提醒，对于女子不孕问题，不要觉得难以启齿，要及时进行检查治疗，以免错过治疗时机使病情到了无法挽回的地步，其实不孕并不可怕，关键是正确对待，找到病因，正确的治疗，千万不能讳疾忌医。建议选择正规的医院，无论是从设备、技术还是专家团队等方面都有保障。

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