宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。在日常生活中要注意预防宫颈炎。
宫颈炎的原因
长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。如性生活过频或习惯性流产，分娩及人工流产术等可损伤宫颈，导致细菌侵袭而形成炎症，或是由于化脓菌直接感染，或是高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道，或是阴道内放置或遗留异物感染所致。
慢性宫颈炎多于分娩、流产或手术损伤子宫颈后，病原体侵入而引起感染。慢性宫颈炎有多种表现。如宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿、宫颈内膜炎等，其中以宫颈糜烂最为多见。
对抗宫颈炎有三个良方
宫颈是保护子宫的“屏障”，是防止病原体侵入宫腔的重要关卡，因此，宫颈也容易发生各种妇科病，尤其是宫颈炎，一直位于女性妇科疾病的前列，为不少女性所烦恼。宫颈炎虽然通过药物的治疗可以治好，但这时如果能有日常生活中好的饮食疗法来配合，宫颈炎会更有效的得到医治。下面，我们为您介绍几款药膳。
方一猪胆汁白矾
配方：鲜猪胆汁1个，白矾9克。
用法：将白矾放入猪胆汁内，阴干或烘干，研末，过箩极细，备用。一般轻者上药5次即愈，重者上药10次。
功效：清热，解毒，防腐。用于治疗慢性宫颈炎。
方二仙人掌
配方：仙人掌肉质茎块连同果实鲜品80克，瘦猪肉70~90克。
用法：上2味药加烹调佐料入钵中，隔水炖服。另以仙人掌鲜品全草每次100克，捣碎，加食盐少许煎液，先熏后洗。10天为1个疗程。经期停用。
功效：治宫颈炎。
方三冬瓜籽
配方：冬瓜籽90克，捣烂。
用法：加等量冰糖和水煎，早、晚各服1次。
功效：治宫颈炎。
宫颈炎的日常护理要谨慎
绝大多数女性筛查时，都会被“宫颈炎”几个字吓到，特别是听到“宫颈糜烂”几个字，更是会第一时间联想到宫颈癌，这其中不乏一些知识女性。但大多数女性是“假性糜烂”，不是疾病，而是一种正常的生理现象。女性性成熟后，在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮向外生长，会取代原来鳞状上皮覆盖的部分。由于柱状上皮薄，毛细血管丰富，颜色发红，宫颈糜烂也就因此得名。
宫颈炎自我护理的方法
在宫颈炎治疗后的两三天内，阴道有较多的血性或者黄水样分泌物排出，因此白天可用全棉织品卫生垫，并且须勤换新垫；用温水清洗外阴，早晚各一次；最好穿全棉织品的内裤，并要勤换洗，以保持外阴清洁；禁夫妻生活1个月~2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢长出来，在组织修复过程中，如果再次受到损伤，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。
宫颈炎患者饮食上禁忌
在饮食上忌食辛辣煎炸及温热性食物；忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退；忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效，使病情迁延难治。忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
女性宫颈炎饮食上要以清淡为主
科学饮食，养成健康和血的饮食习惯对于宫颈炎的调养是非常有用的，在平时要注意多吃蛋白质，维生素含量丰富的食物，做到饮食清淡，尽量避免油腻生冷辛辣的食物，同时也应该避免吸烟喝酒。
女性应多吃红豆、绿豆、扁豆、薏米。食物以清淡为主，多吃粳米、糯米、山药、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、蛋类等补充身体所需营养，食用一些带有抗菌功能的食物，马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。
