天凉好个秋，秋意渐深，也是要格外注意防范疾病，保持自己身体健康的时候了。对于患有冠心病的病人来说，这格外关键。特别是这种忽冷忽热的天气，冠心病人患上感冒的话若保护不当就会导致旧病复发，因此患者要分外留神防范自己患上感冒。另外，秋冻渐明显，也是冠心病发作的多发期，冠心病人要留意自己的身体症状，不要因为自己的一时疏忽而让自己的生命受到威胁。那么，深秋时节，冠心病朋友要食用什么食物呢？
冠心病人警惕忽冷忽热的天气
忽冷忽热的天气很容易让一些机体抵抗力差的人患上感冒，尤其是冠心病患者，若保护不当会让旧病复发，造成非常严重的后果。
相关专家表示，心血管功能对气温变化非常敏感，气温的骤然升高或降低，极易诱发心血管疾病。在这种气温条件下进行运动的患者，动脉粥样硬化就会加重，会导致心绞痛，甚至心肌梗死。除了运动时会发生不适症状外，情绪激动、用餐过饱以及大量吸烟饮酒都有可能加重病情。如长期心肌缺血会导致心肌收缩力降低，心室产生重构，从而发生心力衰竭甚至死亡，严重危害人们的健康。
秋冻冠心病人要格外留神
民间有俗语，叫“春捂秋冻”，但对于冠心病人而言，却是大忌。到医院门诊就诊的冠心病患者有所增多。在此我们特别要提醒，冠心病患者要留意保暖。
夏末秋初，昼夜温差加大，气温下降明显，空气变得干燥，人体要进行机能调节以适应这种环境变化。比如人体若遇凉、冷刺激，不仅皮肤及皮下组织血 管收缩、血流减慢、血压增高，而且还很容易感冒，这些都会诱发心脑血管疾病的发作。因此，请患有心脑血管疾病的中老年人，在这个季节，首先，一定不能嫌麻烦，要根据天气变化，随时增减衣物。其次，还应留意坚持服用降压、调脂、降糖等药物，并且在剂量上稍加调整，尤其注意由于环境变冷带来的血压轻度升高，避免发生意外。再次，饮食上，因天气干燥，应多吃蔬菜、水果，多喝水，避免吸烟、饮酒，少吃肉和蛋类。
还有一点要留意的是，随着气温的下降，人的情绪会很容易变得低落、消沉，有心脑血管疾病的中老年人，一定要学会自我调节，合理安排工作和休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当锻炼，多想想开心的事，多参加一些群体性娱乐活动，如唱歌等，保持心情开朗、乐观，避免情绪因素导致宿病复发。中老年心脑血管疾病患者，以及40岁以上、有心脑血管疾病家族史、高血压病、高脂血症等危险因素者，一旦出现头痛、头晕、肢体麻痹、胸闷、胸痛和气短等症状，不可轻视，应及时到正规医院进行诊治。
冠心病人可以吃什么？
冠心病作为心脏病的一种。在日常的饮食上都要十分的注意的。那么冠心病患者的饮食要注意什么呢？
一、控制脂肪和胆固醇，膳食以平淡为主，控制高脂肪、高胆固醇类食物的摄入。如动物内脏，肥肉等。胆固醇摄入量应控制社300mg/日以下。年眨超过40岁的人，即使血液胆固醇不高，也应防预经常食用己多的动物脂肪及胆固醇较高的食物。
二、限制脂肪量，尽量以豆油、莱籽由、芝麻油，玉米油、葵花子由等为烹调用油。不过植物油也不宜过多，过多的植物油也能产生肥胖，对病人不利。蛋白质的舜肯逗相宜，应适当增加植物蛋白质。其相宜比例为；蛋白质占总热量的12%左右。
三、釆用复合碳水化合物，控制单瑭和双糖的摄入。碳水化合物的主要来源应以淀粉类食物为主，尽量少吃纯糖类食物及其制品。
四、低盐，食盐主要成分是钠和氯。其中的钠离子可导致人体内的水分潴留，从而增加血容量，导致血压升高，进而加重心脏负担，因此，冠心病病人要坚持膳食平淡的准则，一般逐日食盐的摄入量应控制在3-5g以下。每克食盐可折合酱油5ml、榨菜、咸莱、醬豆腐等过咸的食以少吃、不吃为佳。碱性食物如松花蛋也不宜吃，因碱性食物也含有钠。
五、常食多维生素、微量元素和膳食纤维食物。如维生素c的功能之一是增加血管韧性，减少脆性，防预血管出血。维生素c含量丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果。特殊是酸性水果舍量最为丰富。常量元素钾对心血管有保护作用，病人可多吃些含钾丰富的蔬菜。有利于保护心血管微量元素碘，对降低血清胆固醇和减少胆固醇在动脉壁浸润沉着的重要作用。它还能摧毁鈣盐在血管壁上的沉积作用，阻碍动脉粥样硬化病变的产生，有利于冠心病的防冶。膳食纤维能促进胆固醇从体内较快地排出，因此患若应多食粗粮及豆类食物，以增加膳食纤维摄入量。