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干眼病的治疗方法

家庭医生在线 2014/10/9 7:28:18 举报/反馈

  走路、吃饭、地铁、公交上……只要有空闲时间总是看手机,如今“低头族”越来越多。专家提醒,长时间看手机,容易引起视疲劳、视力下降、干眼症等。

  手机低头族易得干眼症

  长时间用眼本身就容易造成视疲劳,加之玩游戏时聚精会神地盯着手机屏幕,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会感到特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,长此以往就会导致视力下降,近视度数加深等。

  此外,长时间看手机屏幕会使自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。

  看手机时间不宜过长,不要躺着看,建议每次看40-50分钟后休息10-15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操;还要注意眼部营养补充,尤其是维生素B和矿物质的补充,如谷类、豆类、鱼、禽、蛋、奶制品等。

  干眼病的治疗方法

  引起干眼症的原因有很多种,但治疗都要通过临床首先祛除病因,其实保持良好的用眼习惯,养成良好的生活规律,干眼症都是可以很快的得到缓解的,一般看电脑一个小时之内休息几分钟,起来活动一下,都能缓解眼干症状。这种自然的方法比那种用药水养眼更实惠,而且用药水养眼的方法会使眼睛透支健康,导致适得其反。

  有 很多干眼症患者久治不愈,甚至有些干眼症患者连病因都不明确的,最好的方法就是要有充足的泪液,不能让泪液流失,需要的时候还可以适当的补充泪液。这就需 要人工泪液,局部点眼可保持提高眼表面的湿度,减轻眼部的疲劳。目前国内上市的人工泪液有近20种,常见有甲基纤维素、玻璃酸钠、聚乙烯类、卡波姆、右旋 糖苷,羟丙基甲基纤维素等等。

  治疗干眼症最好的措施 就是综合措施,先找出病因,从病因着手,阶段病原,再次基础上,在按量补充人工泪液,泪液很缺乏的患者,需要是在去医院作可逆性泪液封闭术,让有限的泪液 保留在结膜囊内,时角膜保持湿润,减轻人工泪液的频次。不是很严重的自己可适当的点泪液,经过治疗没有发现其好转甚至病情加重,要及时去医院请医生治疗。

  介绍以下干眼症的饮食疗方:

  1、润泽明眸茶:

  材 料:黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法:饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡 30分钟。之后再倒入2000C.C的水,水滚后转文火煮20分钟即可。滤去饕材,取汁于一天内慢慢喝完即可。此干眼症食疗方功效:黄芪补气,丹参活血, 当归补血等,能加强眼部的气血循环,改善眼部干涩的状况。

  2、枸杞子:

  每天15克,洗净后嚼服或煮水服,或用百合、山 药、薏苡仁、红枣煮粥食用,或每晚吃2个核桃仁,也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时,可口服伊 分子 叶黄 素,给眼睛补充叶 黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”,会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛。

(责编:吴任飞 )

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