心脏病是医学上“冠心病”、“心肌炎”,和其它疾病一样,有其发生发展的过程,有其固有的脏腑传导规律。一旦治愈不及时或有所不当,都可能会丧命。如何医治心脏病呢?今天小编告诉你中医治疗心脏病的好处及方法。
中医治疗心脏病的好处:
一、中医治疗心脏病安全可靠
近代西方国家治疗心脏病确实有很大发展,但由于其药物大都是化学制品,在治疗心脏病中对肝、肾、脾、胃等伤害很大,是医生用药一个棘手问题,国内外医药专家和患者都在寻找有效无毒的天然制品。而中医中药在这方面正是自己的优势。好的纯中药制品,有仅对治疗心脏病有效,而且对其它脏腑也有调节保健作用。
二、中医治疗心脏病方法丰富
中医治疗心脏病,同整个中医治疗学一样丰富多彩。它可以多种药物内服,也可以内外并冶结合。临床的方剂很多,可以随症加减,便于把握。
三、中医治疗心脏病可多药联用
多药联用,数药并用,是中医治疗学的一个独到之处。用在治疗心脏病时,可根据病情把具有温热功能、补益功能、理气功能、活血功能、祛湿功能、全面调治、消除症状。
四、中医治疗心脏病可整体论治
整体观念是中医诊治特有的辨证思维方法。祖国医学把人体的五脏六肺看作一个整体,”头痛可医脚”,脚痛可医头”心,脾,肝,肺,肾五个人体核心器官,相互交接,相互依存。治疗心脏病不同于西药那样,心病治”心”,而是从心,肝,脾,肺,肾整体入手治疗,往往能达到治标本的效果。
中医治疗心脏病的方法:
心血不足者:血不足,气有余。其人多烦躁,小便短赤,嗓子干。肌肤不荣,皮肤干。精神不衰,更甚者狂妄喜笑。脉必细数或洪大,喜食甘凉食物,尢喜冷饮。
心气不足者:气不足,血必旺。气,阳气也。其人表现为:神疲,喜卧懒言,小便清长,劳神、劳动,心中潮热汗自出,重则发呕。脉必细微或浮空。喜食辛辣极热之品,万喜热饮。舌苔白腻润。
预防心脏病 常按内关穴
专家介绍,预防心脏病,最好经常按摩内关穴。它的具体位置很好找,就在我们经常戴手表的地方,在内侧,腕横纹上两寸(三横指),两个大筋腱的中间,也就是中医把脉部位后一点正中的位置,手腕弯曲后有一道横纹,以它为起点往后三横指的正中间。
内关穴是心包经的穴位,经常按一按,会减轻心脏的压力,有利于睡眠。按摩方法点揉均可,时间以3-5分钟左右为宜。这种按摩可不分年纪、不分室内室外、睡前醒来都可做一做。当心绞痛、心律失常发作时,用力不停点按内关穴,每次三分钟,间歇一分钟,也可迅速止痛或调整心率。
可以预防心脏病的日常饮食:
1、坚果类
杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,对预防心脏病十分有益。薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康,有利于预防心脏病。黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防心脏病。
2、黄豆
是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。
3、马铃薯
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等有助于预防心脏病。
4、芹菜
芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。
5、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸,能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维,能够帮助心脏保持一个健康的状态。研究发现,相较不吃蔬菜的人群,每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。
6、西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素,可以降低胆固醇。
7、燕麦
早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐,它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾,对心脏都很有好处;同时,燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,帮助保持动脉血管的通畅。
8、花生
花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪,可降低血液中胆固醇的含量,有效率为12%~15%。此外花生中还有丰富的维生素E,可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低,使血管保持软化,血液流通顺畅,自然患心脏病的机会就少了。有关专家建议,最好每天吃12~20颗香脆的花生,既可满足口腹之欲,又有防病健身的效果。
9、大蒜、洋葱
要想降低心脏病发作的风险,那么在平时就要做好降血脂的工作,只有这样才能及降低了心脏病发作的几率,同时还能预防动脉硬化。所以在平时生活中应该多吃一些具有降脂功效的食物,比如大蒜、洋葱等,这些食物除了能调味之外,同时还能保持心脏活力,预防心脏病。
10、豆类
小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维,同时富含欧米茄-3脂肪酸、钙质以及可溶性纤维。大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量,而且饱和脂肪酸的含量很低,是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。吃豆腐和喝豆奶都是不错的选择,早餐时喝杯豆奶也能更好地补充燕麦粥所不能提供的营养。
11、橄榄油
橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的,能有效降低体内"坏"胆固醇的含量,从而减低心脏疾病的患病风险。尽量选择特级初榨的油品,因为最少的加工程序保证了营养没有过多的流失。
12、深海鱼
在深海鱼以及各种坚果中,都含有欧米伽-3,这种物质极其健康并且还能有效的预防心脏病的发作。特别是一些已经患有心脏病的患者,在平时不妨可以多吃一些含有欧米茄-3的食物,比如三文鱼、沙丁鱼、杏仁等,以此来保护心脏的健康。