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高血脂患者的日常注意事项

家庭医生在线 2014/10/2 8:31:40 举报/反馈

随着生活水平的提高,高血脂和脂肪肝已经成为现在的流行病。高脂血症的主要危险是导致动脉硬化,是致死性疾病如冠心病、脑卒中、心肌梗死的重要危险因素,也是加重高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病的因素之一。

目前降血脂药物品种多,效果各异,其作用机理一般为干扰脂质代谢过程中某一个或几个环节。如减少脂质吸收或加速脂质的分解与排泄,干扰肝内脂蛋白的合成或阻止脂蛋白从肝内传送入血浆,增加脂蛋白从血清中清除的速率等。

到目前为止,还没有一种药物能对高脂血症起到药到病除的能力,而临床上常用的调脂药物多数需要大剂量、长期服用才能维持降脂效果,这样又不可避免地带来许多明显的毒副作用。药物治疗应当遵循以下原则:

1、积极治疗原发疾病。

2、服药同时坚持饮食疗法和运动疗法。

3、选择安全性高、毒副作用小、疗效可靠的药物。

4、对于严重的高脂血症病人,可以联合用药。

5、注意不同药物之间的相互作用问题。

6、药物毒副作用监测,特别注意定期复查肝、肾功能,并注意观察一些可能出现的严重毒副作用。

7、调脂药物原则上应当长期维持治疗。

8、调整药物品种或剂量时应当在医生指导下进行。

高血脂患者的日常注意事项

1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。

4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。

5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

7、多食含钙食物。美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

(责编:吴洁媚 )

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相关问答
Q:高脂血症是高血脂吗?

高脂血症又称高血脂症,指的是血脂水平过高的症状,也就是我们平时所说的高血脂。

Q:什么人容易得高脂血症?

高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。 工作压力大、精神紧张的人群容易患上高血脂症。他们无暇顾及饮食起居和健康,由于体内受寒,身体免疫力和抵抗力会降低,而此时血黏度加重、血管收缩加大,就会引起高脂血症。 熬夜、烟酒过度、生活无规律者容易患上高血脂症。平常烟酒过度、不爱运动的人易使自身脂质代谢紊乱,导致脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高脂血症。 体型肥胖、长期高糖饮食者容易患上高血脂症。频繁应酬,过多摄入饱和脂肪会导致血液中甘油三酯、胆固醇含量过高,出现高血压、高血糖、血粘稠、动脉粥样硬化。 患有高血压、糖尿病等其他疾病的人群也容易患高血脂症。有高血压等其他冠心病危险因素者,患甲状腺机能低下、糖尿病等疾病者,若没有严格控制,高脂血症可能伴随一生。 高血脂与饮食、生活习惯等有关,高血脂会导致动脉硬化,最好及时治疗。常用的降脂药物有他汀类和贝特类,而低脂清淡饮食、多运动、良好的生活习惯是防止高血脂最有效的措施。

Q:什么是高脂血症?

你好,高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。 高血脂症一般表现不是很明显。绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的。高血脂症出现的主要表现是并发症,如高血脂症可以并发很多其他病,并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎,这些都可能成为高脂血症的症状。对于高血脂症首先得注意均衡的饮食,如果家里有遗传的因素,父母是高脂血症的,有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高脂血症,因为有一个遗传基因,这些人一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等

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