颈椎病是骨科中一种比较常见的疾病，现在很多办公室一族已经意识到颈椎病的严重性了，如果出现颈椎病的话，建议患者朋友多多进行户外运动，缓解颈椎病给人们带来的疼痛以及不适的症状。专家介绍说，这一疾病的出现给患者的生活和工作造成的危害很大，所以一旦发现自己得了颈椎病，要及时的去正规的医院进行有效的治疗。
颈椎病受哪些因素的影响？
1、颈椎退变会引起颈椎病。颈椎病的出现可能是由于颈椎的退行性变造成的，一般来说，一个人的骨密度在30岁左右达到最高值，之后人体的骨骼就开始退变，并缓慢地，进行地发展。其退变的程度与年龄的增长，慢性劳损，急性创伤都有直接关系。
颈椎的退变必然导致退变组织发生结构上的变化，进而导致颈椎椎管和椎间孔的变性或周围韧带的松弛等。这些改变对颈部脊髓，血管，神经等器官或组织压迫或刺激，便引起一系列的临床症状和体征。
单纯的退变不一定产生症状或体征，此病的发生和发展必须具备两个条件：一是以颈椎间盘为主的退行性变，二是退变的组织和结构继发性改变必须刺激或压迫邻近组织，并引起症状和体征。
2、颈椎病可能是由于慢性劳损造成的。这是颈椎病受哪些因素的影响的一点，慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部所能耐受值的各种超限活动所引起的损伤。它明显有别于意外伤害，而是一种长期的超负荷的损伤。
颈椎病的出现，一部分原因是因为年龄的增长，骨骼的缓慢退变，导致颈椎韧性降低，抗压能力减小，这是人体不可避免的衰老过程。还有一部分原因就和人们的日常生活习惯有关，即使是平常人体的活动，也会造成颈椎的慢性劳损，如果长时间的负压过重，会加快这一过程，导致疾病的出现。
颈椎病的调理方法：
颈椎病患者的自我治疗方法一：热敷。
该颈椎病的自我治疗方法对促进神经水肿与炎症吸收很有帮助。简单的可以使用热水袋热敷颈椎，但注意不要烫坏皮肤。
热敷一般每天8-10次不等。如果热水袋热敷效果不好，可以自己做一个中药包进行热敷，中药包处方：粗盐2斤、菟丝子100g、制川乌草乌各50g、艾叶 100g、红花50g、莱菔子100g、细辛5g，共同装入布袋内，每次使用前用微波炉加热后热敷颈部，可以达到止痛、活血目的，促进神经水肿和炎症吸收，缓解症状。
颈椎病患者的自我治疗方法二： 即刻卧床休息，放松颈部肌肉。
有的时候整个颈部的肌肉群是紧张的，休息可以很好地放松颈部肌肉和韧带，不至于使疼痛加重。如果发现颈椎病僵硬，转头困难等现象，可以使用非甾体消炎止痛药服用缓解疼痛，并适当使用肌肉松弛药物如“妙纳”、鲁南贝特片等，这是一个重要的颈椎病的自我治疗方法。
颈椎病患者的自我治疗三： 康复锻炼。
这是不可或缺的颈椎病的自我治疗方法。锻炼原则是：症状明显时多休息少锻炼，症状缓解时多锻炼促进康复；锻炼掌握好从易到难，从简到繁、从小范围到大动作的锻炼顺序。不能做的锻炼动作就千万不要勉强去做，以防颈椎再次受伤和症状加重。
颈椎病与近视并不直接相关，但颈椎病却可能导致很多视力问题出现，甚至引发严重眼疾。孙医生解释说，大家都知道，颈椎病中有一种很普遍的情况，就是颈动脉受到压迫， 导致供向脑部的血液大打折扣，而这一供血“不正常”，就会影响到眼睛的健康。
临床上，与颈椎病关系最紧密的，就是颈椎病引发的缺血性眼病。眼动脉起自于颈内动脉，颈动脉一旦供血不足，视网膜等部位就会有缺血的可能，轻则可以使患者视力下降、雾视、视野缩小，严重的还会导致失明。
它的可怕之处还在于，它并非罕见眼疾，在老年人群中可被列入常见病队伍。换句话说，如果从年轻时起 不保护好颈椎，不及时纠正可引发高血压、粥样动脉硬化等疾病的不良生活习惯，到老了，便有遭遇缺血性眼病的危险。
而且眼科保健专家提醒大家放松颈椎并不是防治近视的最佳办法，如果想要避免近视那么一定不要过度用眼，在办公的时候一定要注意放松自己，不要保持一个姿势一整天。不仅仅是坐办公室的人，如果你有看书或者看报纸的习惯那也要注意一下了。
