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维生素C含片的主要功效有哪些

家庭医生在线 2016-7-7 11:13:13

提起维生素C,多数人想到的不是“抗坏血酸”--毕竟坏血病在日常较为少见,而是“维生素C防治感冒”。维生素C真的可以有效防止感冒吗?维生素C含片是维生素C最常见的剂型之一,那么维生素C含片的主要功效有哪些?

维生素C是人体必需的营养素 之一。在维生素家族中,维生素C可谓是“家喻户晓”的一个。它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,可降低毛细血管的通透性,还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。

维生素C含片的主要功效是补充维生素C。维生素C含片的主要成分有维生素C、维生素C钠、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸镁、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、色淀。

维生素C缺乏会出现以下症状:

1、精神抑郁,情绪异常;

2、食欲不振,轻度贫血;

3、差旅疲惫,工作劳累;

4、肌肉疼痛,口腔溃疡;

5、经常感冒,皮肤粗糙。

维生素C片参与机体内抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,以及维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,并促进非血红素铁的吸收。

维生素C主要的功能如下:

1、增强免疫力,预防感冒及病毒和细菌的感染。

2、促进钙、铁吸收,坚固牙齿,预防骨质疏松和贫血。

3、美白肌肤,抗氧化,延缓黑色素生成,减少皱纹。

4、提高智力,促进胎儿生长发育,降低孕妇分娩危险。

5、治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,抑制炎症,加速术后伤口愈合。

6、降低胆固醇,预防动脉硬化,减少血管中血栓的形成,对预防高血压有一定作用。

7、抗坏血病,降低毛细血管通透性,促进血液凝聚。

8、抗压力,提高细胞活力,延缓衰老。

9、改善肝功能,预防癌症和白内障。

10、天然的抗氧化剂,天然的退烧剂,天然的轻泻剂。

维生素C含片儿童每日0.395g,成人每日0.790g,即成人每日一片,每片含维生素C100mg;儿童减半。含食。

若长期服用过量维生素C,可能引起下列副作用:

1、长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。

2。长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3。大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。

而维生素C能否防治感冒,尚未经过医学研究证实。但维生素C参与体内抗体形成,在某种程度上可以说,维生素C可提高免疫力,帮助机体抵抗感冒病毒。

维生素C含片作为药品,而非保健品,消费者不可盲目乱服用维生素C含片,正确用药才能更好的达到治疗效果。

(责编:黄莉莉 )

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相关问答
Q:力度伸维生素C泡腾片可以预防坏血病么
刘保福 主治医师 威县常屯卫生院

力度伸 维生素C泡腾片力度伸每片含1000毫克维生素C,高于一般维C片的100毫克含量。 可以用于预防和治疗坏血病。

Q:维生素C可以预防感冒吗
李辉 主治医师 解放军第一五零医院

谈起维生素C,大家肯定不陌生,它的化学名称为抗坏血酸,因能治疗坏血病而得名。它还具有很多生理功能,包括参与合成胶原蛋白、促进铁的吸收、抗氧化等作用。可对于维生素C是否预防感冒说法不一,维生素C是否可以预防感冒呢? 大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。其作用之一增强机体抵抗力,这在任何疾病的预防和治疗中都是很重要的,不能依此推出维他命C包治百病的结论。在很多情况下,维生素C作为在人体必须的营养素,对它的摄入只是辅助性的治疗。  感冒以后服用大剂量的维生素C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力,缩短感冒的病程,增强抵抗力,有利于提前恢复。常规服用维生素C(60毫克-100毫克)只能满足日常摄入需要,可能并不能预防感冒,但前提条件也不能缺乏。特殊人群如短期剧烈体力活动的可以考虑补充。而感冒期间可以考虑服用足量的维生素C,可能会促进感冒的恢复,但可能不是每人都一定有显著。 总之,维生素C是我们日常生活中不可缺少的元素之一,但是对于感冒的预防,并不能起到治疗的作用,它只是辅助性提高人体的免疫力。 

Q:我患有坏血病是不是要服用维生素C片
郭立军 医师 家庭医生在线合作医院

可以的,维生素C片用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。

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