皮肤瘙痒是最让人纠结的皮肤疾病之一，叫人浑身痒的难受。不想遭罪就得提早预防。3种药茶防治皮肤瘙痒最管用。

红枣山药茶

红枣9枚，山药100克，同煎汤代茶饮。每日1剂，连用2-3周。

适宜人群此茶具有健脾利湿、养血祛风的作用，非常适合面部皮肤瘙痒中医辨证为气血不足者饮用。气虚严重者还可加入黄芪30克，坚持饮用，可提高机体免疫力。

山楂玫瑰茶

玫瑰花9克（也可用鲜品代替）、山楂9克（切成片），将二者一同洗净，放入杯中，冲入沸水，5-10分钟后即可饮用。每日1剂，连用2-3周。

适宜人群此茶具有疏肝理气、活血化瘀的作用，非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒、色斑等中医辨证为气滞血瘀者食用。

大枣甘麦舒心茶

大枣9枚、小麦30克、甘草6克、合欢花6克，一起洗净，放入砂锅中，加入适量水，煮沸后再用小火煮5分钟左右。冷却到适宜温度后，调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。

适宜人群此茶具有益气健脾、宁心安神、除烦润肤的作用，非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒等中医辨证为心脾两虚者饮用。伴有脸色苍白、失眠、心烦的患者，坚持饮用，可改善不良情绪及面部皮肤的不适。

因此，多喝以上药茶能帮你有效防治皮肤瘙痒疾病的侵害。

（责编：吴任飞 ）