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运动前不测血糖危害大 糖友血糖监测四大误区

家庭医生在线 2014/8/20 11:34:17 举报/反馈

血糖仪栏目综合 对于糖尿病患者来说,进行血糖监测往往存在哪些误区?小编今天就整理了糖尿病患者血糖监测的四大误区,请各位糖尿病患者注意:

血糖监测误区1:没有糖尿病典型症状,就不测血糖

每个人对血糖的敏感性是不同的。例如血糖指数同样是15mmol/L,有些患者就有典型的糖尿病症状,有些人却没有,甚至有些血糖水平很高的2型糖尿病患者,都没有感觉到糖尿病症状,所以糖友不能光靠主观感觉判断的血糖高低,即使没有糖尿病典型症状,也要坚持监测血糖。

血糖监测误区2:血糖控制得越低越好

糖友控制血糖不能没有下限,年龄不同对血糖控制的标准也不一样,例如自我管理能力较差的“小糖友”和老年糖友,把血糖控制得过于严格有可能诱发严重低血糖。血糖控制的理想指标应该为:餐前血糖不低于4.4mmol/L,餐后血糖不低于5mmol/L。由于每个人的情况有所不同,因此控制具体指标还应听从医生的意见。

血糖监测误区3:运动前不测血糖

运动能有效帮助糖友控制血糖,但是运动前不测血糖,血糖低的糖友在运动的过程中有可能昏迷。同时,血糖高的糖友不测血糖就去运动,则有可能会诱发如酮症酸中毒之类的急症。因此在运动前,糖友们必须对血糖进行检测,如果血糖水平过高或者过低,首先要应把血糖稳定下来。

血糖监测误区4:只测空腹和早餐后血糖

糖尿病患者的血糖无法自我调节,一天内血糖指数波动大,而空腹血糖和早餐后血糖不能代表糖友一天的血糖标准。因此,建议糖友在作息规律的前提下,规划好自己的血糖监测时间,再结合糖化血红蛋白的检查,从而了解自己血糖的基本状况。

(责编:贝贝 )

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相关问答
Q:糖尿病患者应该如何自我监测血糖呢?

糖尿病患者在做自我监测血糖时需要注意:一是血糖监测的时间点选择,常规来讲,血糖监测一天有7个时间点可以选择,即三餐的餐前餐后及夜间监测。值得注意的是空腹血糖是指至少8h没有进食热量所测的血糖,早餐前测的多为空腹血糖,中餐、晚餐前测出来的则叫餐前血糖;其次要注意的是餐后血糖监测一般选在餐后两个小时。二是血糖监测的频率控制,如果血糖出现波动情况时要及时做血糖监测,尤其是糖尿病期间出现低血糖情况时;运动前后为避免出现不良情况也要及时做血糖监测。如果血糖控制得好,可以减少血糖监测频率,一周监测1到2天,一天监测2到4个时间点为宜;在血糖控制不稳定的情况下,则每天都要做血糖监测且每天要监测4到7个时间点。

Q:糖尿病患者应该如何自我监测血糖呢?

糖尿病患者在做自我监测血糖时需要注意:一是血糖监测的时间点选择,常规来讲,血糖监测一天有7个时间点可以选择,即三餐的餐前餐后及夜间监测。值得注意的是空腹血糖是指至少8h没有进食热量所测的血糖,早餐前测的多为空腹血糖,中餐、晚餐前测出来的则叫餐前血糖;其次要注意的是餐后血糖监测一般选在餐后两个小时。二是血糖监测的频率控制,如果血糖出现波动情况时要及时做血糖监测,尤其是糖尿病期间出现低血糖情况时;运动前后为避免出现不良情况也要及时做血糖监测。如果血糖控制得好,可以减少血糖监测频率,一周监测1到2天,一天监测2到4个时间点为宜;在血糖控制不稳定的情况下,则每天都要做血糖监测且每天要监测4到7个时间点。

Q:糖尿病患者应如何做血糖监测日记

每位病人都应有自己的血糖监测日记,并养成每天记录的良好习惯,血糖监测日记的内容包括:  ()测血糖的日期、时间;  (2)与饮食的关系,即饭前还是饭后,以及饮食的种类、数量;  (3)血糖监测的数值;  (4)所应用的药物,包括注射胰岛素或口服降糖药的时间和种类、剂量;  (5)任何影响血糖的因素,如进食的食物种类及数量、运动量、情绪、睡眠、生病情况、气候等;  (6)低血糖症状出现的时间,与药物、进食或运动的关系以及症状的体验等。每次去医院看病时应带好血糖监测日记,与医生讨论如何调整治疗。

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