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男性如何预防前列腺癌?

家庭医生在线 2014/8/15 10:17:56 举报/反馈

前列腺癌是一种专属于男性的癌症,近年来其有逐步增加发病率的趋势。目前,已经明确的与前列腺癌有关的高危因素有八种。年龄,种族以及过早的进入性生活都赫然在列。下面,一起看看那关于前列腺癌的具体病因,已经其预防方法。

1、种族:黄种人明显低于白种人,我国前列腺癌的发病率明显低于欧美国家,但近年有增加趋势。

2、遗传:前列腺癌具有家族聚集性,有前列腺癌家族史的男性,前列腺癌的发病机率也较正常人高。

3、年龄:前列腺癌主要发生于老年男性,年龄越大,前列腺癌发病率越高。

4、雄激素水平:雄激素升高促进前列腺癌的生长,是诱发前列腺癌的重要发病因素。

5、脂肪摄入过多:脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加,增加雄激素含量。

6、吸烟:吸烟者吸入的焦油等化学物质也能增加前列腺癌的发病率。

7、肥胖:胖人体内过多的脂肪,在代谢过程中产生的物质会改变激素环境,增加睾酮含量。

8、性交过早或过频:前列腺癌的发病率与性交过早过频有很大关系,最初射精年龄在15岁以下,性生活初始年龄不满24岁,婚龄在40年以上,平均每个月性生活的次数超过12次,到40~50岁以后极易患前列腺癌。

男性朋友如何预防前列腺癌

1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。这就属于前列腺癌的预防方法之一。

2、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴阴部1—2次,同样可以得到良好效果。这也是前列腺癌的预防措施。

3、前列腺癌的预防还要节制性生活。需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

4、戒烟是预防前列腺癌的一大重要事项。

5、饮食上要注意,多吃抗癌物,少吃刺激性食物。豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。茶,尤其是富含抗氧化剂的绿茶,也有助益,所以预防前列腺癌也要注意。番茄红素作为抗氧化剂,有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源,对于预防前列腺癌也有帮助。另外。预防前列腺癌要不吃动物性脂肪。

6、年过50的男性,预防前列腺癌的方法每年应做一次前列腺癌检查,可以做血液检查或是直肠检查。

7、维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率。当维他命E与硒共同服用时,效果更佳,这也是预防前列腺癌的方法。

温馨提示:前列腺癌的预防除了要注意饮食,节制性生活之外,还要注意多运动,尤其的中老年男性朋友,作为前列腺疾病的高危人群,一定要多锻炼增强抗病能力。

(责编:尹浩 )

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