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孕期有必要补充复合维生素片吗?

家庭医生在线 2014-8-15 9:00:33

孕妇是个特殊群体,由于孕妈妈腹中胎儿的营养全部需要孕妈妈来供给,因此孕妈妈在日常生活除了要尽量保持饮食均衡的前提下,多食用一些营养丰富的食物之外,还需要通过补充营养剂的方法来补充各种营养元素,否则腹中胎儿的健康成长可能会受到很大的影响。复合维生素片可以补充多种维生素及矿物质,是一种营养补充剂。但是我们都知道,孕妈妈在用药方面是需要多加注意的,那么孕妇吃复合维生素片好吗?

维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍,引起多种疾病。维生素类药构成多种辅酶,参与多种物质的代谢、利用和合成,促使骨骼生长,维持上皮组织的结构完整,保持正常的生长发育。

微量元素的重要生理功能有:参与酶的构成与激活;构成体内重要的载体及电子传递系统;参与激素及维生素的合成;调控自由基的水平。本品所含各种维生素、矿物质和微量元素的量,尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。

各类营养素是保持人体健康所必需的,而且是一直需要补充的。不仅仅是维生素C、维生素E和维生素B,还有必需脂肪酸、均衡的镁和钙(没有镁的协助,钙是无法起作用的)、锌和铬也都是人体所必需的。

复合维生素片安全性好。它含有12种重要维生素,所含各种维生素、矿物质和微量元素的量,尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。它可用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

复合维生素片专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质,它们广泛分布在人体各部分。它们在血浆中的生理浓度与服药后浓度之间的变化不易区别,对靶组织生物活性的影响也很难鉴别。这些微量营养物质在组织和血浆中的水平处于一种稳态调节之中,但可受众多因素的影响,如每日波动、营养状况、生长、怀孕及哺乳等。

复合维生素片富含12种维生素,7种矿物质和微量元素,能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求,同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心,呕吐和晕眩等症状。

孕期是个特殊时期,吃什么,喝什么,用什么都要特别小心,需要顾及肚里的胎儿。想要宝宝长出来皮肤好,红红白白,那就要注意在孕期的饮食。在孕期饮食方面一定要全面,讲求科学。一般怀孕的孕前期是不需要刻意的去注重什么营养的,只是要补充叶酸,等到孕中期就要注意一下饮食均衡的摄入就可以了,到孕后期的话,就会比较容易缺钙,这个时候就要注意补钙。怀孕第3个月主打营养素有镁、维生素A,维生素A可以促进胎宝宝生长发育,而镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。

所以,怀孕3个多月吃复合维生素片对胎儿是有好的影响的,可以帮助胎儿更好地发育,促使其骨骼的生长。

维生素虽好但也不能长期服用,因为维生素也像其它药物一样皆具副作用,比喻维生素C如果服用过量,就会导致腹泻或增加得肾结石的风险,还可发生坏血病,胃出血、贫血、痛风、并出现精神不振、牙龈红肿出血、皮下出血,甚至胃肠道出血、泌尿道出血等症状)、不孕症等。因此服用维生素不应过量服用。

孕妇吃复合维生素片好吗?复合维生素片可以补充多种维生素及矿物质,满足孕期孕妈妈及胎儿成长的需求,因此孕妈妈到了一定的孕期,应该在医生的指导下服用复合维生素片之类的保健品补充维生素及多种矿物质。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:那个维生素b族片是不是复合维生素啊
周伯荣 主任医师 广州医科大学附属第三医院

维生素b族片并不是复合维生素,因为维生素b里面也有维生素b1,b2等方面的维生素,这个维生素主要是包含了维生素b方面维生素,复合维生素里面还包括维生素a,维生素c,维生素e等方面的各种维生素的综合,所以如果你不知道你到底是缺乏什么维生素的话,建议还是口服复合维生素,这样更全面一点。

Q:复合维生素片和复合维生素B片什么区别功效一样吗
李强 医师 潍坊市人民医院

医生建议:这样的情况属于营养不良及因缺乏维生素B的症状,建议可以服用复合维生素B片用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。祝健康。

Q:孕妇复合维生素片
崔立静 医师 河北省邢台市威县贺营卫生院

不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素  另外,每个人都需要维生素,但不等于每个孕妇都需要补充复合维生素的药片。如果能达到以下的几种要求,不补充维生素片是完全可以的:  一、对营养有一定的基本知识的了解,关心自已和宝宝的营养状况。最好是看过营养门诊,经过专业营养医师的指导,知道自已一天应该吃多少量的食物。  二、食物品种多样化,不挑食不偏食。荤素搭配,喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。  三、没有出现维生素缺乏的症状。  四、孕妇配方奶粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素,如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人,也可减少或不服维生素片。

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