吃撑了，赶快嚼几片消食片。不开胃，也嚼几片消食片。由于电视广告的误导，而且消食药的多有较好的口感，使许多人都把它当作零食来食用，殊不知，这种做法是很不科学的。因为过多的食用消食药，并不会对消化功能有很大的帮助，反而会使胃功能收到损伤。
所以，切忌把消食药当作零食来吃。
凡以消食化积、增进食欲为主要功效的药物，称为消食药，又称消导药或助消化药。本类药味多甘，性多平，少数偏温，主归脾胃经。功能消化食积，增进食欲。主要适用于食积停滞不化所致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、不思饮食、泄泻或便秘等大便失常及脾胃虚弱、消化不良等证。
消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、暖气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。对于长期消化不良的人来说，只服用消食片的作用很有限。如果长期反复存在，应引起重视。因为消化系统疾病的症状缺乏特异性，很多严重疾病也可表现为类似症状，乱吃消食药可能延误疾病的早期诊断和正确治疗。建议常感到胃肠不适者到医院就诊，必要时在医生指导下进行胃镜等检查，选择合适的药物。
我们都知道，山楂味酸，能增加胃酸分泌，有助脂类食物消化，是健胃消食片、大山楂丸等的主要成分。虽然酸味能促进食欲，但也可能使胃内酸度增大，因此消化性溃疡、胃食管反流病等酸相关性疾病的患者应慎吃这类药。中医认为山楂属热性，消化不良的儿童如果把消食药当成糖丸，吃太多容易生内热。从西医角度看，山楂含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。
此外，这类消食药口感好的原因多为添加了蜂蜜、蔗糖等辅料，因此糖尿病患者要慎用。长期吃得太甜也会影响消化系统功能。所以在日常生活中应多吃新鲜蔬果，少吃油脂含量高的食物，来改善消化不良等症状。
千万不要把消食药当作零食来吃，即使有很好的口感，但它毕竟还是药，过量服用非但不能促进消化，还会对胃造成伤害，因此切忌把消食药当零食。
