O型腿的程度是以两膝的间距大小判断，间距越大，O型腿程度越重，矫正的难度也越大。判断O型腿的标准为双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，若大腿、膝、小腿、内踝之间的距离超过2厘米（约1指）或膝关节可以相触，但其下方小腿内侧上方出现明显弧形凹陷，O型腿患者通常有以下几种常见的症状。赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。
发病机理
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。
膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。
由此可见，认为膝内翻都是骨头弯了，是一种误解。
造成小儿O型腿的原因
造成宝宝O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右，学站学走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。
症状
1、由于O型腿患者大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。
2、O型腿患者由于大腿曲线变化，从正面看显得腿短，上下肢比例失调。
3、O型腿患者由于身体重量过多，集中于膝关节内侧，在行走时不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。
4、O型腿患者由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。
5、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上缺乏那种玲珑之美。
6、O型腿患者由于肌肉分布不匀称，显得大小腿都很弯，这样腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。
膝内翻的预防
1、八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2、 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
3、矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
